sleep disorder

कोरोना के डर से कहीं आपकी भी नींद तो नहीं उड़ गई? यहां जानें असली वजह और इसके उपाय

ज्यादातर लोगों को शिकायत है कि कोरोना के प्रकोप और इसके बाद लॉकडाउन के चलते उनकी नींद उड़ गई है. 

Apr 8, 2020, 03:58 PM IST

सोशल मीडिया ने चुराई लाखों नौजवानों की नींद, अब लगाने पड़ रहे हैं हॉस्पिटल के चक्‍कर

इंद्रप्रस्‍थ अपोलो हॉस्पिटल के डॉ. तरुण कुमार साहनी से जानिए कि किस तरह सोशल मीडिया के चलते नींद न आने की समस्‍या उत्‍पन्‍न हो रही है.

Aug 7, 2018, 08:51 AM IST

सिर्फ रात को पीएं ये 'रामबाण' जूस, 10 मिनट में दिखेगा असर, चौंक जाएंगे आप

ये और कुछ नहीं एक चमत्कारी जूस है, जिसको पीने से आपको 10 मिनट में नींद आ जाएगी. ये है तीखी चेरी का जूस. इसको पीने के बाद आपको बच्चों की तरह नींद आ जाएगी. 

Jun 21, 2018, 04:02 PM IST

रात को पीएं ये 'रामबाण' जूस, 10 मिनट में दिखेगा चमत्कार

ये और कुछ नहीं एक चमत्कारी जूस है, जिसको पीने से आपको 10 मिनट में नींद आ जाएगी. ये है तीखी चेरी का जूस. इसको पीने के बाद आपको बच्चों की तरह नींद आ जाएगी. 

Dec 7, 2017, 04:07 PM IST

स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है पूरी नींद लेना

आज कल की बिजी लाइफस्टाइल और दिन भर ऑफिस में भागदौड़ से इंसान इतना परेशान हो जाता है कि रात में उसे ठीक से नींद नहीं आती है. ठीक से ना सो पाने के कारण आगे चलकर यह अनिद्रा नामक गंभीर बीमारी का रूप धारण कर लेता है. अनिद्रा की समस्या होने पर शरीर को और भी कई तरह के नुकसान होने लगते हैं जैसे कि इम्युनिटी का कमजोर होना, मोटापा बढ़ जाना इत्यादि. इसके अलावा रोजाना ठीक से ना सो पाने के कारण आपके दिमाग पर भी बुरा असर पड़ता है.

Jun 19, 2017, 12:32 AM IST