ಬೆಂಗಳೂರು: ದೈಹಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆಯೇ, ಪಾದಗಳಿಗೂ ಆರ್ಧ್ರಕೀಕರಣ ಅಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಕಾಣಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳ ಹೊಳಪನ್ನು ಮಸುಕಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಕಾಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು.
1. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಬಳಸಿ:
ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು/ಸ್ಟೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಲು. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಪದರವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್, ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಡ್ ಹೀಲ್ಸ್ (Cracked Heels) ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಲ್ಲು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಂದರೆ ಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ- Pumpkin Flower Benefits: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಹೂವಿನಿಂದಲೂ ಸಿಗುತ್ತೆ ಭಾರೀ ಪ್ರಯೋಜನ
>> ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲ ಸಮಯ ಕಾಲನ್ನು ನೆನೆಸಿ.
>> ಇದಕ್ಕೆ ಶಾಂಪೂ ಸೇರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೆನೆಸಿಡಿ.
>> ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
>> ಬಳಿಕ ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು.
>> ಪ್ರತಿ ಎರಡು, ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
2. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಬಳಸಿ :
ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ (Honey) ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
* ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ
* ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
* ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಿರುಕುಗೊಂಡ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.
* ಅದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ.
* ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ- Face Glowing : ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ
3. ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಬಳಸಿ:
ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್ (Milk) ಬಾತ್ ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸಣ್ಣ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ
- ಬಳಿಕ 1 ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಈಗ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯ 4-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ ನಂತರ ಲಘುವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಝೀ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಕನ್ನಡ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYe
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ.
