ಶಾಖದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು? ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ..!

ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಬೇಸಿಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೇಚರ್ ಕಮ್ಯುನಿಕೇಷನ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 2023 ರ ಶಾಖವನ್ನು ಕಳೆದ 2000 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದು, ಇದರಿಂದ ಶಾಖದಿಂದ ಸಾವಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.

ಶಾಖದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ದೇಹದ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗೃಹ ಇಲಾಖೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾರೋ ಹೈಜಾಕ್‌‌ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಸರ್ಕಾರವೇ ಅಪರಾಧಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ: ಆರ್‌.ಅಶೋಕ

ಶಾಖದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು 

ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆ
ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
ವಾಕರಿಕೆ
ತಲೆನೋವು
ತುಂಬಾ ಬೆವರುವುದು
ದೌರ್ಬಲ್ಯ 
ಗೊಂದಲ
ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ
ವಾಂತಿ
ಎದ್ದೇಳಲು ಕಷ್ಟ
ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ

ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ತಂದು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ, ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗಾಳಿ ಬೀಸಿರಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮೃದುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ, ನಂತರ ಆಗಾಗ ಕುಡಿಯಲು ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹಾಸನ ಸಂಸದ ಪ್ರಜ್ವಲ್‌ ರೇವಣ್ಣ ವಿರುದ್ಧ ಅರೆಸ್ಟ್‌ ವಾರೆಂಟ್‌ ಜಾರಿ!

ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ,