മിക്ക ആളുകളും മഞ്ഞുകാലത്ത് ചുമയും ജലദോഷവും അനുഭവിക്കുന്നു. നെഞ്ചിൽ കഫം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ശ്വസനം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ശ്വാസകോശത്തിലെ വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധ ന്യുമോണിയയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കഫം ഉണ്ടെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ സമാധാനമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന ആയുർവേദ കഷായം കുടിക്കുക. 3-4 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
മരുന്ന് ഉണ്ടാക്കാൻ ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ
1. ഏകദേശം 1 ഇഞ്ച് കഷണം ഇഞ്ചി
2. ഏകദേശം 8-10 കുരുമുളക്
3. 8-10 തുളസി ഇലകൾ
4. 1 കഷണം പച്ച മഞ്ഞൾ
5. 1 കറുവപ്പട്ട
6. 1 വലിയ കഷണം ശർക്കര
7. 1 ഗ്ലാസ് വെള്ളം
ALSO READ: ആരോഗ്യമുണ്ടാക്കാം ഒപ്പം ഗംഭീര റിസൾട്ടും, കഴിക്കാം മികച്ച ചില സൂപ്പുകൾ
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി
1. കഷായം തയ്യാറാക്കാൻ, ആദ്യം ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക.
2. ഇതിലേക്ക് തുളസിയില, കുരുമുളക്, പച്ചമഞ്ഞൾ എന്നിവ ചേർക്കുക.
3. കറുവാപ്പട്ട, ശർക്കര, ഇഞ്ചി എന്നിവ വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക.
4. പകുതി തിളപ്പിച്ച് നിറം മാറുന്നതുവരെ ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കണം.
5. ഏകദേശം അര ഗ്ലാസ് ആയി കുറച്ച ശേഷം ഒരു മഗ്ഗിൽ അരിച്ചെടുത്ത് ചൂടോടെ കുടിക്കുക.
6. ഈ കഷായം 3-4 ദിവസം തുടർച്ചയായി കുടിക്കുക. ഇത് ജലദോഷത്തിന്റെയും ചുമയുടെയും പ്രശ്നത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
പ്രയോജനങ്ങൾ: ഈ കഷായം ശരീരത്തെ ചൂടാക്കുകയും കഫം അലിയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിൽ പച്ചമഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കഫം അയയാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇതിന്റെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങൾ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുരുമുളക് കഴിക്കുന്നത് ജലദോഷവും കഫവും കുറയ്ക്കും. ഇതുമൂലം ശ്വാസകോശത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കഫം അലിയുന്നു.
പ്രധാന കുറിപ്പ് : കഷായം ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ ചേരുവകളും നിശ്ചിത അളവിൽ മാത്രമേ ചേർക്കാവൂ. കൂടാതെ, ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ എടുക്കാവൂ. കാരണം അമിതമായി ചേർക്കുന്നത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഓക്കാനം, അന്നനാളത്തിൽ പ്രകോപനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
(നിരാകരണം: ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും പൊതുവായ വിവരങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. സീ മലയാളം ന്യൂസ് അത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല. ഇവ പിന്തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം സ്വീകരിക്കണം.)
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ... ios Link - https://apple.co/3hEw2hy
ഞങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ X (Twitter), Facebook ലിങ്കുകളിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. ഏറ്റവും പുതിയ വാര്‍ത്തകൾക്കും വിശേഷങ്ങൾക്കുമായി സീ മലയാളം ന്യൂസ് ടെലഗ്രാം ചാനല്‍ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യൂ. അപ്ഡേറ്റുകൾ അറിയാൻ സീ മലയാളം ന്യൂസ് വാട്സാപ്പ് ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യൂ.
