വീട്ടിലെ അടുക്കളകളിൽ പല മസാലകളും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് . അവ ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കും.
ഇത്തരത്തിൽ ഒന്നാണ് കറുവപ്പട്ട. പാചകത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്ന് കൂടിയാണിത്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല.രോഗങ്ങൾ ഭേദമാക്കാനും കറുവപ്പട്ട സഹായിക്കും.ഇതിന് ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
ശരീര വേദനക്ക്
കറുവാപ്പട്ടയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കൂടുതലാണ്. ഇതുമൂലം ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് വീക്കമോ വേദനയോ ഉണ്ടായാൽ കറുവപ്പട്ട വഴി ഈ പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാം.
പ്രമേഹത്തിന്
ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ട ഫലപ്രദമാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയാൻ സഹായിക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം
ശരീരത്തിലെ ഉയരുന്ന കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ട വളരെ സഹായകമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു .
ചുമയ്ക്ക്
ചുമയുള്ളവർക്ക് കറുവപ്പട്ട കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ചുമയുണ്ടെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട പൊടിച്ച് തേനിൽ കഴിക്കാം. ഇത് ചുമയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും
തലവേദനയ്ക്ക്
തലവേദന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിന് കറുവാപ്പട്ടയുടെ ഇല പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി ഈ പേസ്റ്റ് തലയിൽ തേച്ചാൽ തലവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന്
കറുവപ്പട്ട ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കുറയ്ക്കുന്നു. മുഖക്കുരുവിന് കറുവപ്പട്ട മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാാം, മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട പൊടിയിൽ കലർത്തി പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് പുരട്ടി 10 മിനിറ്റ് വെക്കുക. എന്നിട്ട് കഴുകി കളയുക. മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും.
രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്
കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും കറുവപ്പട്ട സഹായിക്കും. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
(നിരാകരണം: വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെയും പൊതുവായ വിവരങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യറാക്കിയതാണിത്. ഇവ പിന്തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശം സ്വീകരിക്കുക. സീ മീഡിയ ഈ വിവരം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല.)
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...
ഞങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ X (Twitter), Facebook ലിങ്കുകളിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. ഏറ്റവും പുതിയ വാര്‍ത്തകൾക്കും വിശേഷങ്ങൾക്കുമായി സീ മലയാളം ന്യൂസ് ടെലഗ്രാം ചാനല്‍ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യൂ. അപ്ഡേറ്റുകൾ അറിയാൻ സീ മലയാളം ന്യൂസ് വാട്സാപ്പ് ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യൂ.
