Fat
)
Metabolism Tips: പല കാരണങ്ങളാൽ കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അമിതമായ കൊഴുപ്പ് ദോഷകരമാകുമെന്നത് സത്യമാണെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്.
)
Weight Loss Diet Plan: 90-30-50 ഡയറ്റ് പ്ലാൻ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളുടെ സന്തുലിതമായ ഉപഭോഗത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുന്നത് അതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
)
Air Pollution: യുഎസിലെ മിഷിഗൺ സർവ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് വായു മലിനീകരണവും മധ്യവയസ്കരായ സ്ത്രീകളിലെ ശരീരഭാര വർധനവും തമ്മിൽ ബന്ധമുള്ളതായി കണ്ടെത്തിയത്.
)
വയറിന് ചുറ്റും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞ് കൂടുന്നത് പരിഹരിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
)
ശരീരഭാരം കൂടിയാല് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും കൂടും. വണ്ണമുള്ള ശരീരം ആര്ക്കുംതന്നെ ഇഷ്ടമല്ല. തടി കുറയ്ക്കാന് ആളുകള് പാടുപെടുന്നതിന്റെ കാരണവും ഇതുതന്നെയാണ്.
)
വണ്ണം കുറക്കാൻ ഭക്ഷണ ക്രമം നിയന്ത്രിക്കണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. നാരങ്ങയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ്സ്, പെക്ടിൻ ഫൈബർ, വിറ്റാമിൻ -സി എന്നിവ ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനെ പുറംതള്ളും
)
)
Trending
- News
- Photos
- Videos
)