Health Tips
)
സെലിബ്രിറ്റികൾ മുതൽ ഇൻഫ്ലുവൻസേഴ്സ് വരെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഐസ് റോളറുകൾക്ക് ചര്മ്മംത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ ശാശ്വതമായി ചുരുക്കാൻ കഴിയുമോ? ഈ വൈറൽ ട്രെൻഡിന് പിന്നിലെ വസ്തുത എന്താണ്?
)
Eye Health: ശരീരത്തിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചില രോഗാവസ്ഥകളെ പുറത്തുകൊണ്ടുവരാൻ കണ്ണുകൾ നൽകുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാം...
)
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം...
)
പഞ്ചസാര പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക എന്നത് പ്രായോഗികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമായതിനാൽ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാതെ തന്നെ ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം...
)
)
#FitIndiaHitIndia: ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ജീവിക്കാനായി നമുക്ക് ചില ലളിതമായ വഴികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരും.
)
#FitIndiaHitIndia: ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ ഇന്ത്യയിൽ അതിവേഗം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്
)
#FitIndiaHitIndia: നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ശരിക്കുള്ള സൗന്ദര്യം വിലകൂടിയ ഉത്പന്നങ്ങളിലല്ല മറിച്ച് ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിലാണെന്നത്.
)
World Health Day 2026: ഭക്ഷണശീലങ്ങളെയും ശരീരഘടനയേയും നിങ്ങളുടെ മനസ് എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തും? അറിയാം...
#FitIndiaHitIndia: ഭക്ഷണത്തിനും വ്യായാമത്തിനും പുറമേ നമ്മുടെ മനസ്സിന് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് നിർണായകമാണ്.
)
Regular Exercise:ഏത് സമയത്ത് ആണ് സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്യാറ്?
)
പൊതുജനാരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയായി ഭക്ഷണത്തിലെ മായം
)
ECMO: എന്താണ് ഇസിഎംഒ? എന്തിനാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
)
Bathroom Towel:ഉപയോഗിക്കുന്ന ടവൽ കഴുകാറില്ലേ? എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണേ
)
Beetroot Juice:ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് അമിതമായി കുടിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം
)
Pomegranate Facepack:തിളക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിന് മാതളനാരങ്ങ കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകൾ പരീക്ഷിക്കാം
)
പ്രായം ഏറ്റവും ആദ്യം പ്രകടമാവുക ചർമ്മത്തിലാണ്. ചർമ്മം ചുളിയുക, പാടുകൾ വീഴുക തുടങ്ങി ഒട്ടനേകം പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വരും.
)
Health Tips: ചില പച്ചക്കറികള് പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യുകയും, വിപരീതഫലം നല്കുകയും ചെയ്യാം. പച്ചക്കറിയുടെ ഗുണങ്ങള് നഷ്ട്പ്പെടാതിരിക്കാന് ഡയറ്റിന്റെ ഭാഗമായ് മിക്കവരും വേവിക്കാത്ത പച്ചക്കറികള് വെറുതെ കഴിക്കുന്ന പതിവുണ്ട്.
)
Health Tips: വെയിലത്ത് ഉണക്കി പൊടിച്ചെടുക്കുന്ന മുരങ്ങയിലയ്ക്ക് ഗുണവും രുചിയും ഒരു പോലെയാണ്. എ, സി, ഇ വൈറ്റമിനുകളാലും കാല്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളാലും സമ്പുഷ്ടമാണ് മുരിങ്ങയില പൊടി.
)
Fatty Liver Symptoms: ഫാറ്റി ലിവറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യമേ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വലിയ അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ആകും. എന്നാൽ പലരും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മുഖവിലയ്ക്കെടുക്കാറില്ല.
)
ശ്രദ്ധയും വൃത്തിയും ഉണ്ടായാൽ ഒരു പരിധിവരെ നേത്ര രോഗങ്ങളെ നമുക്ക് തടയാനാകും. മലിന ജലത്തിന്റെ ഉപയോഗമാണ് നേത്രരോഗമുണ്ടാക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം. ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് മൂലമുണ്ടാക്കുന്ന നേത്ര രോഗങ്ങളെ യഥാസമയം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് വരെ എത്തിച്ചേക്കാം.
)
ഹൃദയാഘാതം വളരെ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നതല്ല. പലരിലും ഒരു മാസത്തിന് മുമ്പ് തന്നെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടും. ഹൃദ്രോഗികളിൽ പൊതുവായി കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളേതൊക്കെയെന്ന് മനസിലാക്കാം. ഇവ തിരിച്ചറിയുന്നതോടെ സമയബന്ധിതമായ വൈദ്യപരിശോധന വഴി ജീവൻ രക്ഷിക്കാം.
)
പലപ്പോഴും മഴക്കാലത്ത് കുട്ടികളിൽ പ്രതിരോധശേഷി കുറവായി കാണാറുണ്ട്. അസുഖങ്ങൾ തുടരെ വരുന്നത് കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം കുറയാൻ കാരണമാകും. ഈ സമയത്ത് കഴിക്കാവുന്ന പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്ന, അണുബാധ തടയുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ എതൊക്കെയെന്ന് അറിയാം...
Trending
- News
- Photos
- Videos
)