Health Tips News

Health Tips: ഒരാഴ്ച്ചയിൽ എത്ര ഗ്രാം ചിക്കൻ വരെ കഴിക്കാം?

പതഞ്ജലിയുടെ ഉപഭോക്തൃ കഥകൾ ആയുർവേദത്തിൻ്റെയും ആരോഗ്യത്തിൻ്റെയും യഥാർത്ഥ ശക്തി വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.

Migraine Tips: മൈഗ്രേൻ തലവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം  

Paracetamol Overuse: 'ഇന്ത്യക്കാർ മിഠായി പോലെയാണ് പാരസെറ്റാമോൾ കഴിക്കുന്നത്'

Cleaning Tips: വാഷിംഗ് മെഷീൻ വൃത്തിയാകാൻ ചില പൊടിക്കൈകൾ

Health Tips: പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റിയ പഴങ്ങൾ

മതിയായ മുൻകരുതൽ സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ വെയിൽ കൊള്ളുമ്പോൾ സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂടാം  

Kitchen Tips: എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ഫ്രീസറിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. 

Kitchen Tips: അടുക്കളയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം

Kitchen Tips: പ്രോട്ടീൻ ധാരാളമടങ്ങിയ ചിക്കൻ കൊണ്ട് നോൺ വെജിറ്റേറിയൻസ് പല തരത്തിലും വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്

MEDSRX ശീലമാക്കാം, രോഗങ്ങൾ ബൈ പറയും

നമ്മൾ മലയാളികൾ പതിവായി ഉപയോ​ഗിച്ച് വരുന്ന ഒന്നാണ് ശർക്കര. നമ്മുടെ ഒട്ടനവധി പലഹാരങ്ങളിലെ സ്ഥിര സാന്നിധ്യമായ ശർക്കര കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും.   

Weight Loss Tips: അമിതഭാരവും തൂങ്ങിയ വയറുമാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം? എന്നാൽ ഇനി വിഷമിക്കേണ്ട രാവിലെ തന്നെ  ഇങ്ങനെ ചെയ്തോളൂ.. കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഫലം ഉറപ്പ്.

ഒരു ദിവസത്തെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഭക്ഷണമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം. പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് നമ്മുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു.  

തേൻ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന നിരവധി ആളുകളുണ്ട്. ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ടും സ്വാദ് കൊണ്ടും പലർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നാണ് തേൻ. എന്നാൽ ചില ഭക്ഷ​ണങ്ങൾ തേനിനൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല എന്നാണ് ചില ​ഗവേഷകർ പറയുന്നത്.   

ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിച്ച് ദിവസം തുടങ്ങുന്നതാണ് നമ്മളിൽ പലരുടെയും രീതി. ആ ദിവസം നമ്മൾ ഉന്മേഷത്തോടെയും ഊർജസ്വലരായും നിൽക്കാൻ ഇവ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും.   

Bay Leaf Curd Pack For Face: വയണയിലയും തൈരും ചേർത്ത ഈ പാക്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിലൂടെ മുഖം വെട്ടിത്തിളങ്ങും! 

സപ്പോട്ട ഏറെ ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങളുള്ള പഴമാണ്. എന്നാൽ ഇത് രാത്രിയിൽ കഴിക്കുന്നത് ഉറക്കം തടസപ്പെടുത്തും.

കൂടെ കിടക്കുന്നയാളുടെ കൂർക്കംവലി കാരണം ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞില്ല... ഈ പരാതി നമ്മളിൽ പലരും പറയാറുള്ളതാണ്. നമ്മുടെ കൂർക്കംവലി കാരണം മറ്റുള്ളവർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാറുണ്ട്.   

രക്ത സമ്മർദ്ദം അമിതമായി ഉയരുന്ന അവസ്ഥയെ ആണ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്ന് പറയുന്നത്. ജീവിതശൈലിയും സ്ട്രെസും ഒക്കെയാണ് പലപ്പോഴും ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്.