Nuts In Diet: ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പുതിയ ഗവേഷണ പ്രകാരം, പ്രതിദിനം ചെറിയ അളവിൽ നട്സ് (ഏകദേശം 30 ഗ്രാം) കഴിക്കുന്നത് വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത 17 ശതമാനം കുറയ്ക്കുമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ഈ കോവിഡ് കാലത്ത് മനസിന്റെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. മനസിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പരിഗണന നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, അത് അവഗണിച്ചാൽ പിന്നെ നമ്മുടെ ജോലിയിൽ ഉൾപ്പെടെ ഒന്നിലും വേണ്ട ശ്രദ്ധ നൽകാൻ നമുക്ക് കഴിയാതെ വരും.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
