உலக சிறுநீரக தினம் 2022: சிறுநீரக தினம் மார்ச் 10 வியாழன் அன்று. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் கண்களை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். சிறுநீரகம் மற்றும் கண் நோய்கள் நெருங்கிய தொடர்புடையவை. நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய ரெட்டினோபதி மற்றும் நெஃப்ரோபதி ஆகியவை நீரிழிவு நோயின் முக்கிய பிரச்சனைகள்.
சிறுநீரக நோய்கள் பெரியோர்பிடல் எடிமாவை ஏற்படுத்தும், இது கண்களைச் சுற்றி வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள இந்த வீக்கம் சிறுநீரகத்திலிருந்து அதிக அளவு புரதத்தை உடலில் வைத்திருப்பதற்கு பதிலாக சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றுவதன் காரணமாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறி ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் உருவாகலாம்.
மேலும் படிக்க | Neeri-KFT சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு வரப்பிரசாதமாகுமா; மருத்துவர் கூறுவது என்ன..!!
சிறுநீரக நோயில் கண்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் கண்களை தவறாமல் பரிசோதிக்கவும்: டாக்டர் பிள்ளை கூறுகிறார், "சிகேடி நோயாளிகளுக்கு கண் பிரச்சனைகள் மற்றும் குருட்டுத்தன்மை ஏழு மடங்கு அதிகமாக உள்ளது, முக்கியமாக சிகேடியை உருவாக்கும் நோயாளிகளுக்கு பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, அதிக கொழுப்பு உள்ளது. நாள்பட்ட, கட்டுப்பாடற்ற அல்லது மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்டவை உள்ளன. இதய நோய் போன்ற அமைப்பு ரீதியான நிலைமைகள், அவை AMD, கண்புரை, கிளௌகோமா, கண் பக்கவாதம் போன்ற பல கண் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, கண் மருத்துவரிடம் தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்து கொள்வதும், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த உணவைப் பின்பற்றுவதும், நடைப்பயிற்சி, யோகா போன்ற உடற்பயிற்சிகளை தொடர்ந்து செய்வதும் அவசியம்.
அறிகுறிகள்
கண் நோய்க்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருந்தால், உங்களுக்கு கண் நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- ஒளிரும் ஒளி
- பார்வையில் திடீர் மாற்றங்கள், மங்கலான பார்வை அல்லது பார்வை இழப்பு உட்பட
- திடீரென்று கண்களுக்கு முன்னால் ஏதோ ஒன்று மிதக்கிறது போல்
உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் - உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு சிறுநீரக நோயுடன் கைகோர்க்கலாம். நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் கண்களில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், அதே போல் அதிக அளவு இரத்த குளுக்கோஸ். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்கள் சிறுநீரகம் மற்றும் உங்கள் கண்கள் இரண்டிற்கும் முக்கியமானது. உங்கள் நிலைகள் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் அணுகவும், உங்கள் எண்களைக் கண்காணிக்கவும், மேலும் அவற்றை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும்.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் - புகைபிடித்தல் சிறுநீரகம் மற்றும் பார்வை இரண்டிற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். இது கிளௌகோமா மற்றும் கண்புரை போன்ற கண் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. நிகோடின் மாற்று தயாரிப்புகள் மற்றும் மருந்துகள் உட்பட புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட பயனுள்ள வழிகளை வழங்கும் பல தயாரிப்புகள் மற்றும் சாதனங்கள் உள்ளன.
(பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொதுவான தகவலுக்காக மட்டுமே. இது எந்த வகையிலும் வேறு வித சிகிச்சைக்கான மாற்றாக இருக்க முடியாது. இதனை பின்பற்றும் முன், மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறவும்.)
மேலும் படிக்க | முகத்தின் அழகை சீர்குலைக்கும் ‘கருவளையங்களை’ விரட்ட சில எளிய டிப்ஸ்!
உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews மற்றும் டிவிட்டரில் @ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ இந்துஸ்தான் செயலியை பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYeR
