How To Control Blood Sugar: நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க 5 வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பானங்களை குடிக்கலாம். இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சீராக வைத்திருக்க உதவும்.
நீரிழிவு மருந்துகளுடன் சில பானங்கள் குடிக்கலாம். இதனால் சர்க்கரையின் அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும். எனவே நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த உதவும் 5 பானங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
காலையில் வழக்கமான தேநீருக்கு பதிலாக மூலிகை தேநீர் குடிக்கலாம். எனவே நீரிழிவு நோயை கட்டுபடுத்த வீட்டில் கெமோமில், செம்பருத்தி, இஞ்சி அல்லது புதினா தேநீரை குடிக்கலாம்.
சர்க்கரை நோயாளிகள் காய்கறி ஜூஸ் குடிக்கலாம். அவை நீரிழிவு நோயை நீக்கும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளன.
பால் குடிப்பதால் எலும்புகள் வலுவடையும் என்று அனைவரும் அறிந்தது ஆனால், இது இரத்தத்தில் திடீரென சர்க்கரை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும். ஆனால் கட்டுப்பாட்டுடன் பால் குடிக்கவும். அதிக பால் குடிப்பதால் வயிற்றில் கோளாறு ஏற்படுவதோடு, கொழுப்பின் அளவும் அதிகரிக்கும்.
எலுமிச்சைப்பழம் மிகவும் சுவையான பானம் ஆகும். இதை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதாகும். இதில் நன்மை பயக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளது. இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
சர்க்கரை நோயின் அபாயத்தை காபி மூலம் குறைக்கலாம். ஆனால் இதில் பால், சர்க்கரை சேர்க்கக் கூடாது.
பொறுப்பு துறப்பு: இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.
