Diabetes News

உடல்நலம், உடல் பருமன் ஆகியவற்றில் அதிக கவனமாக இருக்கும் மக்கள், கோதுமை மாவுக்கு பதிலாக பார்லி மாவு, தினை மாவு, சோயா மாவு ஆகியவற்றை பயன்படுத்தி வருகின்றன. 

புளி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது முதல் செரிமானத்தை நன்றாக வைத்திருத்தல் மற்றும் இதயத்தை நோய்களிலிருந்து காப்பது என புளி பலவித பணிகளை செய்கிறது.

நாம் முட்டைகளை குறைந்த அளவில் உட்கொண்டால் அது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. முட்டைகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி இங்கு காணலாம்.

நீரிழிவு நோய், அதாவது சர்க்கரை நோய் என்பது சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வரை ஒரு மரபணு நோயாக இருந்தது. ஆனால் இன்று மக்களின் வாழ்க்கை முறை காரணமாக இது ஒரு பொதுவான நோயாக மாறியுள்ளது. 

வேப்பிலை ​​கிருமி நாசினிகளாக இருந்து நமக்கு தூய்மையான காற்றைத் தருகின்றன. கிருமிகளை அகற்றுவதைத் தவிர, இவை இன்னும் பல பணிகளை செய்கின்றன.

முட்டை மிகச்சிறந்த உணவு என்பதில் சந்தேகம் ஏதும் இல்லை. ஆனால், அளவிற்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு எனக் கூறுவார்கள். அது முட்டைக்கும் பொருந்தும். 

பல பயன்பாடுகள் உள்ள கற்றாழையை அதிகப்படியாக பயன்படுத்தினால், அது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதையும் நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நாவின் நிறத்தைப் பொறுத்து, நம் உடல்நலம் நன்றாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பதையும் நாம் அறிந்து கொள்ளலாம்.

வெங்காயம்  எவ்வாறு  இரத்ததில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவதில் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக உள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து நன்மைகளும் நாவல் பழத்துக்கு உண்டு. இந்த அதிசய பழம் உங்களுக்காக செய்யக்கூடிய நன்மைகள் அனைத்தும் இங்கே.

உடலின் முக்கிய ஆற்றல் மூலமான இரத்த குளுக்கோஸ், உங்கள் உடல் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்தும் ஹார்மோன் இன்சுலின் மிகக் குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உற்பத்தி செய்யும் போது கவலையாகிறது.

இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதன் மூலம் நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த பச்சை பலாப்பழம் உதவும் என ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது..!

கொரோனா அச்சத்திற்கு மத்தியில் நீரிழிவு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அவற்றைக் கட்டுக்குள் வைத்து முறையான மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று தமிழக சுகாதார அமைச்சர் விஜய பாஸ்கர் தெரிவித்துள்ளார்.

கோவிட் -19 க்கும் நீரிழிவு நோய்க்கும் இடையே இரு திசை உறவு இருப்பதாகக் நிபுணர்களின் சர்வதேச குழு தெரிவித்துள்ளது...!

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் கொரோனா வைரஸைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படத் தேவையில்லை என்று உயிர் பிழைத்தவர் டேறிவித்துள்ளனர்!!

நீரிழிவு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை பெரிதும் பாதிக்கும் ஒரு காரணி ஆகும். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலையில் வைக்க கீழ்காணும் விஷயங்களை செய்யாதிருத்தல் நல்லது ஆகும்.

முட்டைகளின் மிதமான நுகர்வு - ஒரு நாளைக்கு ஒன்று வரை - இதய நோய் அதிகரிக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது அல்ல என ஆய்வின் முடிவுகள் கூறுகின்றன.

குளிர்காலத்தில் உலர்ந்த பழங்களை சாப்பிடுவதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கின்றன என கூறப்படுகிறது. அது எந்த அளவிற்கு உண்மை தெரியுமா?

தவறான உணவு மற்றும் மோசமான வாழ்க்கை முறையால் நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது என ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.