Food News

Weight Loss Tips: உடல் பருமன் பிரச்சனையால் நீங்கள் அதிகம் சிரமப்பட்டால் சில வழிகள் மூலம் எளிதாக உடல் எடையை குறைக்க முடியும். ஒரே மாதத்தில் உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

உடல் எடையை குறைக்க தினசரி உடற்பயிற்சி மட்டும் செய்தால் போதாது. தினசரி என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். குறிப்பாக இரவில் சில உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். 

Heart Health: வறுத்த உணவுகள் இதயத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். ஏனெனில் அவற்றில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகமாக உள்ளது.

Gut Health | குடல் பிரச்சனை நிரந்தர தீர்வு தேடினால் இந்த 3 உணவுகளை உங்களின் தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் உங்களுக்கு மலச்சிக்கல், வாயு உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் இருக்காது. 

Milk Benefits: பால் சிறந்த உணவாக கருதப்படுகிறது. இவற்றில் நிறைய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. குறிப்பாக இரவில் சாப்பிடும் போது அதிக நன்மை தருகிறது.

Weight Loss Tips: தொப்பை கொழுப்பைத் தடுக்கவும், உடல் பருமனைக் கட்டுப்படுத்தவும் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

Weight Loss Tips: உடலை பிட்டாக வைத்திருப்பவர்கள் காலையில் சில சிறப்பு விஷயங்களை செய்கிறார்கள். இதன் மூலம் உடலையும், மனதையும் பிட்டாக வைத்திருக்க முடியும்.

Hot Water Benefits: காலையில் ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரை குடித்து வந்தால் என்ன என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

சென்னை அருகே ஆதரவற்ற ஏழைக் குழந்தைகளின் கல்வி மற்றும் உணவுக்காகப் பொதுமக்களின் காலணிகளைச் சுத்தம் செய்து நிதி திரட்டும் பேராசிரியரின் செயல் பலரது கவனத்தையும் ஈர்த்துள்ளது.

நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ள சரியான உணவுகளை எடுத்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். குறிப்பாக எந்த உணவுகளை எடுத்து கொள்ள கூடாது என்பதில் கவனம் வேண்டும்.

Vastu Tips For Pooja Room in Kitchen: வீட்டின் பூஜை அறை, சமையலறை அருகில் அல்லது சமையலறையில் உள்ளதா? இப்படி இருப்பது நல்லதா அல்லது தீமையா என்று வாஸ்து சாஸ்திரம் மூலம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

முடி உதிர்வது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்றாலும், நம்மை பற்றிய நம்பிக்கையை குறைக்கும். ஆண்களுக்கு அதிகம் முடி உதிர்வு பிரச்சனை இருந்து வருகிறது. இதனை ஆரம்பத்திலேயே சரி செய்வது நல்லது.   

அலுமினிய பாத்திரத்தில் அரிசி வைத்தால் தான், கெட்டு போகிறது என்று குக்கரில் பலர் வைக்கின்றனர். இருப்பினும் குக்கரில் வைக்கும் சாதமும் இரவு நேரத்தில் சரியில்லாமல் போகிறது.  

Zomato மற்றும் Swiggy ஆகிய இரண்டு உணவு டெலிவரி செய்யும் நிறுவனங்களும் பண்டிகை காலம் தொடங்கும் முன்பு தங்கள் பிளாட்ஃபார்ம் கட்டணத்தை ரூ. 10 ஆக உயர்த்தி உள்ளனர்.  

சாப்பிடும் போது அதிக தண்ணீர் குடிப்பதால் வாயு அல்லது அஜீரணம் ஏற்படுமா என்ற கேள்வி பலருக்கும் இருக்கும். இது குறித்து நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.  

நடிகை ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ் & இயக்குநர் லோகேஷ் கனகராஜ் தொடங்கி வைத்த 'மொய் விருந்து' உணவு பயணம். ரசிகர்கள் இடையே நல்ல வரவேற்பை பெற்று வருகிறது.  

உத்தரபிரதேசம் மாநிலத்தில் உள்ள ஒரு வீட்டில் பணிபுரியும் பணிப்பெண் உணவில் சிறுநீர் கலந்து கொடுக்கும் வீடியோ வெளியாகி அனைவரையும் அதிர்ச்சியடைய செய்துள்ளது.  

காலையில் எழுந்தவுடன் சில விஷயங்களை முதலில் பார்ப்பது நல்லது இல்லை என்று கூறப்படுகிறது. அப்படி பார்க்கும் போது வீட்டில் அசுபம் ஏற்பட்டு, வறுமை தாண்டவமாடும்.  

இஞ்சி மற்றும் பூண்டை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்காமல் நீண்ட நாட்கள் கெட்டுப்போகாமல் பார்த்து கொள்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்.  

நம் உடலில் 206 எலும்புகள் உள்ளன. இந்த எலும்புகளில் ஒன்று பலவீனமாக இருந்தால் கூட அல்லது சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால் முழு உடலுக்கும் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும்.