Health Tips: રોજ કરો આ દાળનું સેવન, ક્યારેય નહીં ઘટે સ્પર્મ કાઉન્ટ! જાણો બીજા પણ છે અનેક ફાયદા

નવી દિલ્લીઃ તાજેતરના સંશોધન મુજબ પુરુષોમાં વીર્યની સંખ્યામાં ઘટાડો થવાની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. ઘણા લોકો સ્પર્મ કાઉન્ટ વધારવા માટે મોંઘી દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે.તેમ છતાં પણ તેમા કોઈ બદલાવ આવતો નથી. આહાર અને ખરાબ જીવનશૈલી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટવા પાછળનું કારણ છે. જો તમે પણ શારીરિક નબળાઇનો શિકાર છો, તો આ સમાચાર તમારા ઉપયોગી છે. આ સમાચારમાં, અમે તમારા માટે દાળના ફાયદા લઈને આવ્યા છીએ.

મસૂરની દાળ પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. મસૂરની દાળ (લાલ મસૂરના ફાયદા) એ શક્તિનો સ્રોત છે. તેમાં સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) તેમજ પ્રીબાયોટિક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે. પ્રીબાયોટિક કાર્બોહાઇડ્રેટ પચવામાં સરળ હોય છે.

મસૂરમાં મળી આવતા ઘટકો:
એક કપ દાળમાં 230 કેલરી, લગભગ 15 ગ્રામ ડાયેટરી ફાઇબર અને લગભગ 17 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે. આયર્ન અને પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ હોવાથી, દાળ શાકાહારીઓ માટે એક આદર્શ પસંદગી છે. વિવિધ સ્વાદ અને આહાર લાભોને લીધે, દાળને તમારા સંતુલન આહારમાં શામેલ કરવી જોઈએ.

મસૂરની દાળના ફાયદા:

1) નબળાઇ દૂર કરે છે:
મસૂરની દાળ શારીરિક નબળાઇ દૂર કરવા સાથે, લોહીને વધારવાનું કામ પણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં કોઈપણ વ્યક્તિના શરીરમાં નબળાઇ કે લોહીનો અભાવ હોય તો તેણે દાળનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ.

2) મસૂર દાળ શુક્રાણુઓની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે:
મસૂરની દાળમાં ફોલિક એસિડ દાળમાં હોય છે. તે પુરુષ પ્રજનન માટે ખૂબ સક્રિય રીતે કાર્ય કરે છે. કેટલાક પુરુષો વીર્યની ગતિશીલતા માટે આ દાળનું પાણી પીવાનું પણ પસંદ કરે છે.

3) ત્વચા રોગોમાં ફાયદાકારક:
જો તમારા ચહેરા પર ફોલ્લીઓ છે અને આંખોમાં સોજો જેવી સમસ્યા છે, તો તમારે મસુર દાળનું સેવન કરવું જોઈએ. દાળ ત્વચાના રોગો સામે રક્ષણ આપે છે.

4) પીઠ અને પીઠના દુખાવાની સારવાર:
મસૂરની દાળનું નિયમિત સેવન કરવાથી પીઠ અને કમરના દુખાવામાં રાહત મળશે...કમર દર્દમાં રાહત મેળવવા માટે મસૂરને પીસો.... ત્યારબાદ તેને થોડું ગરમ કરો અને તેને કમર અને પીઠ પર લગાવો. આ કરવાથી પણ ત્વરિત રાહત મળે છે.

Disclaimer: The information on this site is not intended or implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. All content, including text, graphics, images and information, contained on or available through this web site is for general information purposes only.