Diaetes

Diaetes News

ડાયાબિટીસના દર્દીઓના મિત્ર છે Low Glycemic Index Foods, કંટ્રોલમાં રહે છે બ્લડ સુગર
health
ડાયાબિટીસના દર્દીઓના મિત્ર છે Low Glycemic Index Foods, કંટ્રોલમાં રહે છે બ્લડ સુગર
Low GI Foods For Diabetes: ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ બતાવે છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કંઈક ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક. ઉચ્ચ જીઆઈ ખોરાક ઝડપથી પચી જાય છે અને શોષાય છે જેના કારણે તે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઝડપથી વધારે છે, તેનાથી વિપરીત, ઓછી જીઆઈ ધરાવતા ખોરાકને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ કે એવી કઈ વસ્તુઓ છે જેનો ગ્લાયસેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો હોય છે અને તમારા લોહીમાં ગ્લુકોઝની માત્રાને વધવા દેતી નથી.
Dec 24,2024, 15:44 PM IST

Trending news