healthiest

Healthiest News

Health Tips: સાવ નાના દાણા પણ ફાયદા છે મોટા, આ વસ્તુ તમને રાખશે બીમારીઓથી દૂર
health
Health Tips: સાવ નાના દાણા પણ ફાયદા છે મોટા, આ વસ્તુ તમને રાખશે બીમારીઓથી દૂર
ઘણી વખત નાની વસ્તુઓ લાભકારક નીવડે છે. અને આવું જ કઈક 6 દાણા (બી) માં છે. નાના દેખાતા આ સીડ્સ (બી) સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણાં જ ફાયદાકારક છે. જો આ સીડ્સને કાચા ખાવામાં આવે તો શરીરને ખૂબ જ ઓછા સમયમાં વધુ લાભ પહોંચે છે. અલગ અલગ પ્રકારના આ સીડ્સના ગુણધર્મ પણ અલગ છે. તેને ડાયટમાં સરળતાથી સામેલ કરી શકાય છે. જો તમે સૂપ, સ્મૂધી, સલાડમાં આ સીડ્સને નાખીને ખાશો અથવા તો પાણીમાં નાખીને પીશો તો પણ તેના ગુણ એટલા જ મળવાના છે. આવો જાણીએ આ સુપર હેલ્ધી સીડ્સ ક્યા છે.
Aug 23,2021, 9:02 AM IST

Trending news