include egg in diet

Include egg in diet News

શરીરને મજબૂત અને મગજને તેજ બનાવશે આ સફેદ વસ્તુ, આજે જ કરો તમારા ડાયટમાં સામેલ
lifestyle
શરીરને મજબૂત અને મગજને તેજ બનાવશે આ સફેદ વસ્તુ, આજે જ કરો તમારા ડાયટમાં સામેલ
શિયાળાની ઋતુમાં શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપને પૂરી કરવા માટે તમે તમારા આહારમાં ઈંડાનો સમાવેશ કરી શકો છો. તે પ્રોટીન અને વિટામિન્સનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે અને શરદીને કારણે થતા મોસમી રોગોથી રક્ષણ પૂરું પાડે છે. તે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને આંખો માટે પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
Nov 11,2024, 17:33 PM IST

Trending news