हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
નવરાત્રી 2024
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
sleepless
Sleepless News
health tips
Health Tips: રોજ 5 કલાકથી ઓછી ઊંઘ કરનારને આ ગંભીર બીમારીઓ થવાનું વધે છે જોખમ
Health Tips: સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતના જણાવ્યા અનુસાર, વધતી ઉંમર સાથે લોકોની ઊંઘવાની આદતો પર અસર થાય છે. પરંતુ સ્વસ્થ રહેવા માટે વ્યક્તિએ રોજ લગભગ 7 થી 8 કલાકની ઊંઘ કરવી જોઈએ. જે લોકો ઓછી ઊંઘ કરે છે તેમને ગંભીર રોગ થવાનું જોખમ વધી જાય છે.
Oct 21,2023, 12:49 PM IST
Trending news
gujarat
આ તે કેવું! છેલ્લા 10 દિવસથી ગુજરાતના આ જિલ્લામાં અષાઢી જેવો માહોલ, વરસાદ જ બંધ થતો
Dholavira
ગુજરાતની આ વર્લ્ડ હેરિટેજ સાઈટ પર ટેન્ટ સિટી! 5000 વર્ષ જૂની નગરીમાં રાતવાસો કરાશે
Cricket
'ઇન્ટરનેશનલ ક્રશ' એ મચાવી હલચલ...T20 વર્લ્ડ કપમાં પોતાની ટીમને બનાવી ચેમ્પિયન
E-Shram Card
30 કરોડ મજૂરોને મોદી સરકાર આપશે દિવાળી ગિફ્ટ : હવે એક જ ક્લિકે મળશે આટલી સુવિધા
gujarat
સુરતીઓને થઈ જશે ચાંદી જ ચાંદી! ઝારખંડ-મહારાષ્ટ્રની ચૂંટણી કરાવશે માલામાલ, આ રીતે થશે
breaking news
વરસાદે તો ખેડૂતોની દિવાળી બગાડી, પણ આ રીતે ગુજરાતમાં ખેડૂતોની દિવાળી સુધારવા માંગ!
Aishwarya Rai Bachchan
ઐશ્વર્યાનું લગ્નજીવન બગાડી રહી છે આ અભિનેત્રી? અભિષેક સાથે ડેટિંગની ચર્ચાઓ
Ekta Kapoor
સગીર છોકરી સાથે એકતા કપૂરે એવું તો શું કર્યું કે POCSO એક્ટમાં ફસાઈ, માતાને પણ...
health
ડાયાબિટીસ-જાડાપણા સહિત આ 5 બિમારીઓમાં ફાયદાકારક, રોજ સવારે પીવો આ મસાલાનું પાણી
spiritual astrology
દિવાળીની સાફ સફાઈમાં આ વસ્તુઓનું મળવું માં લક્ષ્મીના પ્રસન્ન થવાની નિશાની