when to drink water after meal

When to drink water after meal News

જમ્યા પછી તરત પાણી પીવાની ટેવ હોય તો સુધારો દેજો, નહીંતર સહન કરવા પડશે આ 5 Problems
side effects of drink water after meal
જમ્યા પછી તરત પાણી પીવાની ટેવ હોય તો સુધારો દેજો, નહીંતર સહન કરવા પડશે આ 5 Problems
Disadvantages of Drink Water After Meals: પાણી આપણા શરીર માટે જરૂરી છે. તે શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને ઘણા મહત્વપૂર્ણ શારીરિક કાર્યોમાં મદદ કરે છે. જો કે, ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. 
Nov 24,2023, 15:23 PM IST
શું તમે જમ્યા પછી તાત્કાલિક પીવો છો પાણી? છોડી દો આ આદત, નહીંતર થઇ જશે આ સમસ્યા
side effects of drink water after meal
શું તમે જમ્યા પછી તાત્કાલિક પીવો છો પાણી? છોડી દો આ આદત, નહીંતર થઇ જશે આ સમસ્યા
Water after meal: પાણી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી આપણે દરરોજ પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું જોઈએ. ઘણા નિષ્ણાતો કહે છે કે ભોજન દરમિયાન અથવા તરત જ પાણી પીવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે પાણી પેટમાં ખોરાક સાથે ભળીને એક ઘટ્ટ મિશ્રણ બનાવે છે, જે પાચનને ધીમું કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, પાણી પેટમાં હાજર ખોરાકને પાતળું કરી શકે છે, જેનાથી પેટમાં ગેસ બનવાની શક્યતા વધી જાય છે. ચાલો જાણીએ કે ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાથી કઈ કઈ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
Sep 2,2023, 15:38 PM IST

Trending news