Side Effects Of Orange : ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಯಾವತ್ತೂ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು!

Side Effects Of Orange : ಕಿತ್ತಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ನಂತರ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆ ನಂತರ ಹಾಲು

ಕಿತ್ತಳೆ ತಿಂದ ನಂತರ ಹಾಲು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಕಿತ್ತಳೆ ತಿಂದ ನಂತರ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Health Tips: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವಿಗೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು

ಕಿತ್ತಳೆ ನಂತರ ಪಾನ್

ಅನೇಕ ಜನರು ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಪಾನ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪಾನ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಕಿತ್ತಳೆ ನಂತರ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆ ನಂತರ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನಬೇಡಿ

ಅಂದಹಾಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಈ ಎರಡನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿಟ್ಟಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ಕಿತ್ತಳೆ ತಿನ್ನಬೇಡಿ

ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಕಿತ್ತಳೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇದರಿಂದ ಅಸಿಡಿಟಿ, ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಯಬೇಕು. ಅಂದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಾರದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Health Tips: ಈ 5 ತರಕಾರಿಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ