Detox Water: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾದ ನೀರಿನ ಬದಲು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ವಾಟರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಗಾಗುವ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗೊತ್ತೇ!

Detox Water Benefits: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ವಾಟರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಯೋಜನಗಳು ಇವೆ. ಇದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

Detox Water Benefits For Clear Skin: ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ವಾಟರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿಗಿಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳ ಚೂರುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಇಷ್ಟೇಯಲ್ಲದೇ, ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಇದು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರಿನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 

1. ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ದರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಲೀಟ‌ರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು 30% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಸುಧಾರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ..!

3. ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ  ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. 

4. ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ವಾಟರ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾರುಣ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಇದು ಮೃದುವಾದ, ಕೊಬ್ಬಿದ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕಾಫಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಕಲಿಸಿ ಹಚ್ಚಿ ಸಾಕು.. ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲೇ ಕಪ್ಪಾಗಿ ರೇಷ್ಮೆಯ ನೂಲಿನಂತಾಗುವುದು!

5. ಸುಧಾರಿತ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ವಾಟರ್ 2% ನಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು  ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದು, ಇದು ಅರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.