Turmeric Milk Benefits: മഞ്ഞൾപ്പാല്‍, പൂര്‍വ്വികരില്‍നിന്നും നമുക്ക് കൈമാറി കിട്ടിയ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഔഷധി അല്ലെങ്കില്‍ മൃതസഞ്ജീവനി എന്ന് വേണമെങ്കില്‍ പറയാം.
ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള പദാര്‍ത്ഥങ്ങളാണ് മഞ്ഞളും പാലും. മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ക്കുമ്പോള്‍ പാലിന്‍റെ നിറം മഞ്ഞയായി മാറുന്നു. അതിനാല്‍ ഇതിനെ ഗോള്‍ഡന്‍ മില്‍ക്ക് എന്നും പറയാറുണ്ട്. പേരുപോലെ തന്നെയാണ് മഞ്ഞൾപ്പാലിന്‍റെ ഗുണങ്ങളും. മഞ്ഞളിന്‍റെയും പാലിന്‍റെയും ഗുണങ്ങള്‍ ചേരുമ്പോള്‍ അത് ആരോഗ്യത്തിന് എത്രമാത്രം ഗുണകരമാണ് എന്ന് പറയേണ്ടതില്ല. അതായത്, മഞ്ഞൾ പാലിൽ കലക്കി കുടിക്കുമ്പോൾ അതിന്‍റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ പലമടങ്ങ് വർദ്ധിക്കും
Also Read: Tips For Glowing Skin: ഈ 7 കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ചര്‍മ്മം വെട്ടിത്തിളങ്ങും
ജലദോഷം, ചുമ, പനി, മുറിവുകൾ, സന്ധി വേദന, എന്നിവയ്ക്ക് പറ്റിയ ഔഷധിയാണ്‌ മഞ്ഞൾപ്പാല്‍. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്ത പാല്‍ കുടിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്‌. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവ അകറ്റാൻ മഞ്ഞൾ പാൽ കുടിക്കുന്നത് വളരെ ഉത്തമമാണ്.
മഞ്ഞൾപ്പാലിന്‍റെ 15 പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ:-
1- മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ ജലദോഷത്തിനും ചുമയ്ക്കും പരിക്കിനും വേദനയ്ക്കും വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.
2- മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
3- മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് എല്ലുകളിലെ വേദന അകറ്റുന്നു.
4-മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റുന്നു.
5- മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം മുഴുവൻ പുറത്തുവരുന്നു,
ദഹനവ്യവസ്ഥയും സുഗമമാകും.
6- ദിവസവും മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകും.
7-മഞ്ഞളിന് ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് ചൊറിച്ചിലും മുഖക്കുരുവിനും ഗുണം ചെയ്യും.
8- മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ കുടിച്ചാൽ സന്ധിവാതം വരില്ലെന്ന് വരെ പറയാറുണ്ട്.
9- മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം അകറ്റുകയും ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ പ്രശ്‌നവും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
10- ചൂടുള്ള മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫം, സൈനസ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
11- ബാക്ടീരിയ, വൈറൽ അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന്മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ സഹായകമാണ്.
12- മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ കുടിച്ചാൽ പൊണ്ണത്തടി കുറയുമെന്ന് പറയാറുണ്ട്.
13- മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം സുഗമമാക്കുന്നു. എന്തായാലും, മഞ്ഞൾ ഒരു രക്തശുദ്ധീകരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
14- മഞ്ഞളും പാലും കുടിക്കുന്നത് കരളിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഉദരരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
15- മഞ്ഞൾപ്പാല്‍ സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...
