Buttermilk benefits News

Buttermilk for weightloss: ഒരു കപ്പ് മോരിൽ ഏകദേശം 98 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതേസമയം ഒരു കപ്പ് പാലിൽ ഏകദേശം 146 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

Buttermilk Health Benefits: അസിഡിറ്റി തടയുന്നത് മുതൽ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് വരെ നിരവധി ​ഗുണങ്ങൾ മോരിനുണ്ട്. വേനൽക്കാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം മോര് കുടിക്കുന്നത് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.  

മോരും ഒരൽപം ഉപ്പും ചേർത്ത് ചോറുണ്ണുന്നത് ശരിയായ ദഹന പ്രക്രിയയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു എന്നാണ് പറയുന്നത്.