ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഫലപ്രദമാകുന്ന ഡയറ്റാണ് കീറ്റോ ഡയറ്റ്. ഇത് മെറ്റബോളിസം മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ അളവിൽ കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റും ഉയര്‍ന്ന അളവിൽ കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ രീതിയാണ് കീറ്റോ ഡയറ്റ് എന്ന കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്.
Cauliflower Side Effects: അമിതമായാൽ എന്തും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ് എന്നൊരു പഴഞ്ചൊല്ല് ഉണ്ടല്ലോ അത് കോളിഫ്ലവറിന്റെ കാര്യത്തിലും അങ്ങനെ തന്നെയാണ്. കേൾക്കുമ്പോൾ ഞെട്ടുമെങ്കിലും ഇത് സത്യമാണ് അതായത് കോളിഫ്ലവർ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകും.
Cauliflower Side Effects: നിങ്ങൾ കോളിഫ്ലവർ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു കാര്യം തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം എന്തെന്നാൽ ഈ പച്ചക്കറി നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നത് ഉറപ്പ് എന്നാൽ ചില പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ഇത് കഴിക്കുന്നത് ദോഷവുമുണ്ടാക്കും.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
