Causes of heart diseases News

ഹൃദ്രോഗങ്ങളും ഹൃദയാഘാതവും ഈയിടെയായി വർധിച്ചുവരുന്നതായാണ് കണക്കുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും ചിട്ടയായ വ്യായാമം ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർക്ക് പോലും ഇന്ന് ഹൃദ്രോഗം ബാധിക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്.

ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം ഒരു ഗ്രാം പോലും കുറയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുമെന്നും അങ്ങനെ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.