तुम्हालाही जास्त घाम येतो का? 'ही' आहेत कारणे

मुंबई : उन्हाळ्यात घाम येणे अगदी सामान्य आहे, पण झोपताना विनाकारण घाम येतो का? जर होय, तर ही एक सामान्य परिस्थिती नाही. रात्री झोपताना जास्त घाम येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. अशा परिस्थितीत, रुग्णाने त्वरित आरोग्य तज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. जाणून घेऊया जास्त घाम येण्याची कारणे आणि त्यावरील उपाय.

ताणतणाव
तणावामुळे शरीरात जास्त घाम येऊ शकतो. तणाव हे घाम येण्याचे कारण आहे, विशेषतः रात्री. तणावामुळे, रात्री झोपताना तुमचा मेंदू खूप सक्रिय होतो, ज्यामुळे तुमचा मेंदू शरीराच्या अनेक भागांवर परिणाम करतो. त्यामुळे शरीरात रक्तदाब वाढू लागतो, त्यामुळे खूप घाम येतो.

औषधांचा प्रभाव
जास्त औषधे घेतल्याने देखील तुम्हाला भरपूर घाम येऊ शकतो. या परिस्थितीत तुम्हाला घाबरून जाण्याची गरज नाही. जर काही औषधांनंतर तुम्हाला शरीरात अशी लक्षणे दिसत असतील तर ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा. जेणेकरून वेळेवर उपचार करता येतील.

काय करावे?
जर तुम्हाला जास्त घाम येत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा. आपल्या स्थितीबद्दल डॉक्टरांना तपशीलवार सांगा. जेणेकरुन डॉक्टर या समस्यांवर कारणाच्या आधारे उपचार करू शकतील. याशिवाय, तुम्हाला तुमचा आहार आणि जीवनशैली बदलण्याची गरज भासू शकते.