सततच्या कामाने मान आखडली आहे का? मग 'हे' उपाय नक्कीच येतील कामी
9-10 तास ऑफिसमधे एकाच जागेवर बसून काम केल्याने मान आखडण्याची समस्या बऱ्याच जणांना जाणवते. अशावेळी काही सोप्या उपायांचा अवलंब करुन तुम्ही ही समस्या दूर करु शकता.
9-10 तास ऑफिसमधे एकाच जागेवर बसून काम केल्याने मान आखडण्याची समस्या बऱ्याच जणांना जाणवते. अशावेळी काही सोप्या उपायांचा अवलंब करुन तुम्ही ही समस्या दूर करु शकता.
2/6
3/6
आराम करा
4/6
गरम आणि गार शेक घ्या
5/6
आल्याचा लेप
6/6
टेनिसच्या चेंडूने मसाज करा
