LIVE TV

English हिन्दी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

तुम्हालाही लाइट लावून झोपण्याची सवय आहे का? आरोग्यासाठी ठरू शकते धोकादायक

तुम्हालाही रात्री झोपताना थोडा तरी उजेट लागतो का. पण रात्री लाइट लावून झोपण्याने आरोग्यावर दुष्परिणाम होऊ शकतात.

Mansi kshirsagar | Jun 24, 2024, 17:54 PM IST

तुम्हालाही रात्री झोपताना थोडा तरी उजेट लागतो का. पण रात्री लाइट लावून झोपण्याने आरोग्यावर दुष्परिणाम होऊ शकतात.

1/7

तुम्हालाही लाइट लावून झोपण्याची सवय आहे का? आरोग्यासाठी ठरू शकते धोकादायक

sleeping with lights is dangerous for health in marathi

जर तुम्हालाही रात्री लाइट लावून झोपायची सवय असेल तर ते आरोग्यासाठी धोकादायक ठरु शकते. त्यामुळं या 5 आरोग्याच्या समस्यांना सामोरे जायला लागू शकते.

2/7

sleeping with lights is dangerous for health in marathi

जर तुम्ही दीर्घकाळापर्यंत लाइट जावून झोपत असाल तर तुम्हाला डिप्रेशनचा धोका निर्माण होऊ शकतो. प्रकाशामुळं तुमच्या झोपेत अडथळा निर्माण होऊ शकतो. त्यामुळं मेंटल हेल्थवर परिणाम होतो.

3/7

थकवा

sleeping with lights is dangerous for health in marathi

असं म्हटलं जातं की लाइट लावून झोपल्याने झोप पूर्ण होत नाही. अशावेळी सुस्ती आणि थकवा जाणवू शकतो. त्याचा परिणाम आपल्या कामावर होतो.

4/7

लठ्ठपणा वाढण्याचा धोका

sleeping with lights is dangerous for health in marathi

जर तुम्ही रात्री लाइट लावून झोपत असाल तर त्यामुळं लठ्ठपणादेखील वाढू शकतो. कारण लाइट लावून झोपल्यामुळं सतत झोपमोड होते आणि आपल्याला भूक लागते.

5/7

स्मरणशक्ती

sleeping with lights is dangerous for health in marathi

जर तुम्ही विसरभोळे झाले असाल तर त्याचे कारण लाइट लावून झोपणे असू शकते. लाइट लावून झोपल्याने तुमची झोप अर्धवट होते त्यामुळं चिडचिड होणे आणि एकटेपणा जाणवू लागतो. त्याचा परिणाम तुमच्या स्मरणशक्तीवरही होऊ शकतो.

6/7

हृदयाचे आरोग्य धोक्यात

sleeping with lights is dangerous for health in marathi

लाइट लावून झोपल्याने हाय ब्लड प्रेशर, हृदयाच्या संबंधीत आजारांमध्येही वाढ होऊ शकते.

7/7

Disclaimer

sleeping with lights is dangerous for health in marathi

(Disclaimer: येथे दिलेली माहिती सामान्य माहितीवर आधारित आहे. ZEE 24 TAAS त्याची पुष्टी करत नाही.)

पुढील
अल्बम

Sankashti Chaturthi : प्रियजनांना द्या संकष्टी चतुर्थीच्या 'या' खास शुभेच्छा! whatsapp ला ठेवा स्टेटस

पुढील अल्बम

महाराष्ट्रातील एकमेव पर्यटन स्थळ जे दिवसातून फक्त 30 मिनिटे पाण्यावर तरंगते आणि नंतर अदृष्य होते; इथं जायचं कधी आणि कसं?

महाराष्ट्रातील एकमेव पर्यटन स्थळ जे दिवसातून फक्त 30 मिनिटे पाण्यावर तरंगते आणि नंतर अदृष्य होते; इथं जायचं कधी आणि कसं?

भांडण झाल्यावर चुकूनही जोडीदाराला 'हे' तीन शब्द बोलू नका, नातं सावरणं होईल कठीण

भांडण झाल्यावर चुकूनही जोडीदाराला 'हे' तीन शब्द बोलू नका, नातं सावरणं होईल कठीण

PHOTO : ऐकून विश्वास बसणार नाही, पण करीना अन् करिश्माचा भाऊ आहे आफताब शिवदासानी!

PHOTO : ऐकून विश्वास बसणार नाही, पण करीना अन् करिश्माचा भाऊ आहे आफताब शिवदासानी!

शंभूराजेंच्या निधनानंतर स्वराज्याच्या राजकन्या भवानीबाईंचे काय झाले?

शंभूराजेंच्या निधनानंतर स्वराज्याच्या राजकन्या भवानीबाईंचे काय झाले?