Problems of being underweight: உடல் எடை அதிகரிப்பு பல நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. உடல் உயரத்திற்கு ஏற்ப உங்கள் எடை குறைவாக இருந்தால், பல நோய்கள் உங்கள் உடலை சூழ்ந்து கொள்ளும். ஒருவரது உடல் உயரத்திற்கு ஏற்ப எடை சமநிலையில் இருக்கும் போதுதான் அவரது உடல் பொருத்தம் நன்றாக இருக்கும். உயரத்திற்கு ஏற்ப எடை குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருந்தால், உடலில் பல வகையான கோளாறுகள் எழுகின்றன.
இன்று நாம் உடல் எடையை குறைப்பதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் பற்றி பேசுவோம். மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, எடை குறைவாக இருப்பவர்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டு சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணர்கிறார்கள். எடைகுறைவு பிரச்னையால், முடி உதிர்தல், தோல் வறட்சி, வறட்சி, பற்களில் வலி போன்ற பிரச்னைகளை சந்திக்க வேண்டியுள்ளது. அதுமட்டுமின்றி, உடல் எடை குறைவதால் பல நோய்கள் உருவாகும் அபாயமும் ஏற்படுகிறது.
முடி மற்றும் பற்கள் பிரச்சினைகள்
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, எடை குறைவாக இருப்பவர்கள், போதுமான ஊட்டச்சத்து இல்லாததால், அவர்களின் முடி வறண்டு மற்றும் மெல்லியதாக இருக்கும். அவர்களின் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் வலியும் உள்ளது. அவரது தோல் எப்போதும் வறண்டு அரிப்புடன் இருக்கும்.
மேலும் படிக்க | சர்க்கரை நோயாளிகளின் கவனத்திற்கு! நீரிழிவு மேலாண்மைக்கு உகந்த பழங்கள்!
இரத்த சோகை வளர்ச்சி
குறைந்த எடை பிரச்சனையுடன் போராடுபவர்களின் இரத்த எண்ணிக்கை குறைகிறது. அத்தகைய நிலை இரத்த சோகை என்று அழைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், பாதிக்கப்பட்டவர் தலைவலி, சோர்வு அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனம்
உடல் எடை குறைவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. இதனால் நோய்களை எதிர்த்துப் போராட முடியாமல் சிறு பாக்டீரியா தாக்குதலுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. கடுமையான காயம் ஏற்பட்டால், எடை குறைவாக இருப்பவர்கள் குணமடைய நீண்ட காலம் எடுக்கும்.
உடல் வளர்ச்சியில் சிக்கல்
வளரும் குழந்தைகளின் எடை (Underweight Problem) உயரத்திற்கு ஏற்ப அதிகரிக்கவில்லை என்றால், அது கவலைக்குரிய விஷயம். இது அவர்களின் உடலின் வளர்ச்சியை நேரடியாக பாதிக்கிறது. இதனால் அவர்களின் உடல் உறுப்புகள் போதிய வளர்ச்சியடையாமல் மன வளர்ச்சியும் தடைபடுகிறது.
எலும்புகள் பலவீனமடைதல்
உடல் உயரத்திற்கு ஏற்ப எடை குறைவாக இருப்பவர்களின் எலும்புகள் வலுவிழந்து கொண்டே இருக்கும். இதனால், அவர்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்ற நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், உடலின் எலும்புகள் பலவீனமடைந்து வெடிக்க ஆரம்பிக்கும்.
(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE NEWS அதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
மேலும் படிக்க | நீரிழிவு நோயாளிகள் இதை எல்லாம் கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும்: டயட் பிளான் இதோ
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
