புதுடெல்லி: குளிர்காலத்தில் கிராம்பு எண்ணெயை உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. கிராம்பு எண்ணெயை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் செரிமானம் சரியாகும் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற தீவிர நோய்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது. நீரிழிவு முதல் ஆண்களின் விந்தணு எண்ணிக்கை பிரச்சனை வரை, கிராம்பு எண்ணெய் நன்மை பயக்கும்.
குழந்தையின்மை பிரச்சனை
கிராம்பு எண்ணெய் (Clove Oil) ஆண்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிக்கிறது. கிராம்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது கருவுறாமை பிரச்சினையை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ALSO READ | முக பருக்களை போக்கும் பனிக்கட்டி, மேலும் பல நன்மைகள்...
விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
கிராம்புகளில் வைட்டமின்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், ஆல்கலாய்டுகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, இவை விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை (Sperm Count) அதிகரிக்க உதவும். இவை விந்தணுக்களின் இயக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் அரோமாதெரபி எடுத்துக்கொள்வது நன்மை பயக்கும். இது தவிர கிராம்பு எண்ணெயையும் உட்கொள்ளலாம்.
புற்றுநோயை தடுக்கும்
கிராம்பு எண்ணெய் புற்றுநோய் செல்கள் வளராமல் தடுக்கிறது. இது ஆண்களுக்கு புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இந்த எண்ணெயில் உள்ள யூஜெனால் மற்றும் ஃபிளவனாய்டுகள் போன்ற கூறுகள் உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.
சிகரெட் அல்லது மது பழக்கத்தை போக்க
நீங்கள் சிகரெட் அல்லது மது பழக்கத்திலிருந்து விடுபட விரும்பினால், கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயை தவறாமல் பயன்படுத்தவும். இது தவிர கிராம்பு எண்ணெய் அல்லது கிராம்பை உணவிலும் பயன்படுத்தலாம்.
சிறந்த இரத்த ஓட்டம்
நீங்கள் அறையில் கிராம்பு எண்ணெயை தெளிக்கலாம். இதன் நறுமணம் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும். கிராம்பு எண்ணெய் வெப்பமடைகிறது, இது உங்கள் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். இது உடலின் வெப்பநிலையையும் அதிகரிக்கிறது, இதனால் நீங்கள் பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விலகி, உடலுக்கு ஆற்றல் கிடைக்கும். இருப்பினும், கிராம்பு எண்ணெயை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அது உங்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
ALSO READ | அழகான கேசத்திற்கான Keratine சிகிச்சை; அதிக செலவில்லை, பழைய சாதம் போதும்
உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews மற்றும் டிவிட்டரில் @ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ இந்துஸ்தான் செயலியை பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYeR
