உடற்பயிற்ச்சி News

நடிகை சன்னிலியோன் ஜிம்மில் உடற்பயிற்ச்சி செய்யும் வீடியோ சமூக வலை தளங்களில் வைரலாகி பரவி வருகிறது!

நடிகை ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ் உடற்பயிற்ச்சி செய்யும் வீடியோவை தனது சமூக வலைதளத்தில் பகிர்ந்துள்ளார்.

தென்னிந்திய திரைப்பட நடிகையான சினேகா உடற்பயிற்ச்சி செய்யும் வீடியோ வைரலாகி வருகிறது. 

வாழ்க்கையில் நம்மில் பலருக்கு இருப்பது உடல் எடை குறித்த கவலை தான். ஒரே வாரத்தில் தொப்பையை எப்படி குறைப்பது என்று பார்க்கலாம்.

தொப்பையை குறைக்க இன்றைய இளைஞர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை படும்பாடு பெரும்பாடாக இருக்கிறது. கீழே வீடியோவில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் உடற்பயிற்ச்சி செய்து வந்தால் தொப்பையை ஒரு வாரத்தில் குறைத்துவிடலாம். வீடியோ:-