Diabetes diet News

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு நீடித்தால், இதய நோய், சிறுநீரக பிரச்சினைகள், கண் அபர்வை இழப்பு மற்றும் பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உடலில் உள்ள ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்று ஆரோக்கியமான உணவுமுறை.

Diabetes Diet: சர்க்கரை நோய் என்பது ஒருவருக்கு ஒருமுறை வந்துவிட்டால், அது வாழ்நாள் முழுவதும் நோயாளியை விட்டு விலகாது, தற்போது அதை வேரில் இருந்து அகற்றுவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் நாம் மனம் வைத்தால் கண்டிப்பாக சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த முடியும்.

Foods For Diabetes: நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க விரும்பினால், அவர்கள் கிளைசெமிக் குறியீட்டின் அளவு குறைவாக இருக்கும் சிலவற்றை சாப்பிட வேண்டும். 

Fruits For Type 2 Diabetes: பழங்கள் ஆரோக்கியமான உணவாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எந்தப் பழங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.

Foods For Diabetes: உலகம் முழுவதும் வேகமாகப் பரவி வரும் நோய்களில் ஒன்று நீரிழிவு நோய். நீரிழிவு நோயாளிகள் பல பொருட்களை சாப்பிடவும் குடிக்கவும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளனர்.

Diabetes Foods: நீரிழிவு நோயை எதிர்கொள்பவர்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும், இதனால் அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவு கண்ட்ரோல் ஆக இருக்கும். 

நீரிழிவு நோய் இருந்தால் 8 விஷயங்களை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்

முட்டை மிகச்சிறந்த உணவு என்பதில் சந்தேகம் ஏதும் இல்லை. ஆனால், அளவிற்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு எனக் கூறுவார்கள். அது முட்டைக்கும் பொருந்தும்.