உலர் பழங்களில் பிஸ்தா பருப்பு மிகவும் சுவையானது. பிஸ்தாவின் உப்பு சுவை பலருக்கு மிகவும் பிடிக்கும். வைட்டமின்கள், கனிம சத்து, ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்த பிஸ்தா சாப்பிடுவதன் மூலம் நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக இருக்கலாம். இது உடலில் இருந்து சோர்வு மற்றும் பலவீனத்தை அகற்ற உதவும்.
Health Care Tips: பிஸ்தாவில் ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. ஏனெனில் இதில் வைட்டமின் பி6, புரதம் கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நல்ல அளவில் உள்ளது. இது தவிர பிஸ்தாவை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் பல நோய்களில் இருந்து விடுபடலாம்.
உடல் எடையை குறைக்கும் பிஸ்தா: இன்றைய காலகட்ட வாழ்க்கை முறையால், மக்களின் உடல் எடை வெகுவாக அதிகரிக்க ஆரம்பித்துள்ளது, இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், இந்த ட்ரை ஃப்ரூட்ஸ் சாப்பிட ஆரம்பித்தால், அது தொப்பையையும் குறைக்கும்.
உலகிலேயே அதிக பிஸ்தா ஈரானில் தான் உள்ளது. அமெரிக்கா, சிரியா, துருக்கி, சீனா ஆகிய நாடுகளும் பிஸ்தா பயிரிடுகின்றன, என்றபோதிலும் ஈரானில் உற்பத்தி செய்யப்படும் பிஸ்தாவில் தான் அதிக லினோலிக் அமிலம் உள்ளது என கூறப்படுகிறது.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
