புகைபிடித்தல் பழக்கத்தை விட்டு விலகுவது கடினமா?
இல்லை, ஓட்டப்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் இந்த ஆழ்ந்த பழக்கத்தை நீக்கி, ஆரோக்கியமாக வாழமுடியும் என ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது.
பிரிட்டிஷ் கொலம்பியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்களால் நடத்தப்பட்ட ஓர் ஆய்வின் படி, ’ரன்-டூ-க்ய்ட்’ என்ற களப்பணி ஒன்றை செய்தது.
10-வாரகள் தொடர்ந்து நடத்தப்பட்ட இந்த நிகழ்ச்சியின் முடிவில், பங்கேற்ற மக்களில் 50.8 சதவிகிதம் புகைபிடிப்பதை வெற்றிகரமாக நிருத்திக்கொள்ள முடிந்தது, 91 சதவீதத்தினர் புகைப்பிடிப்பதை குறைத்துள்ளனர்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
