கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை என்பது பலருக்கு இருக்கும் உடல்நல சிக்கலாக உள்ளது. மாரடைப்பு மற்றும் இதய நோய்கள் ஏற்பட கொலஸ்ட்ரால் தான் முக்கிய காரணமாக உள்ளது. இதற்கு உடற்பயிற்சியுடன் கூடவே டயட்டில் கவனம் செலுத்துவது மிக அவசியம்.
கொலஸ்ட்ரால் என்னும் மஞ்சள் நிற மெழுகு போன்ற பொருள் இரத்த நாளங்களில் அடைப்பை ஏற்படுத்தி, இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது. அதைக் குறைக்க, உங்கள் உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவது சிறந்தது.
Comedy Actor Rakesh Poojari Dies Of Heart Attack Video :பிரபல காமெடி நடிகர் ராகேஷ் பூஜாரி என்பவர், 33 வயதில் மாரடைப்பு காரணமாக உயிரிழந்திருக்கிறார். இது குறித்த வீடியோவும் இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது. இது குறித்த முழு தகவலை இங்கு பார்ப்போம்.
Bride Dies Of Heart Attack In Haldi Ceremony Viral Video : ஒரு மணப்பெண், தனது திருமணத்திற்கு ஒரு நாள் முன்பு உயிரிழந்திருக்கிறார். இது குறித்த வீடியோ தற்போது இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது.
Heart attack alert device: மாரடைப்பு குறித்து முன்கூட்டியே எச்சரிக்கை அளிக்கும் ஒரு சிப் தற்போது உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த சிப் எப்படி வேலை செய்கிறது என்பதை தெரிந்துக்கொள்வோம்.
மாரடைப்பு, இதய நோய் ஆகியவை, வயதானவர்களை தாக்கிய காலம் மலை ஏறிவிட்டது. இப்போது இளைஞர்கள் தான் அதிக அளவில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். 20 அல்லது 30 வயதுகளில் உள்ள இளைஞர்கள் கூட மாரடைப்பினால் உயிரிழக்கின்றனர்.
Anger Side Effects: அடிக்கடி கோபப்படுவது உங்கள் இதயத்தை கடுமையாக பாதிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கோபம் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்றும், அது மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்றும் மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
இந்தியா மட்டுமல்ல உலகம் முழுவதும் இதய நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. அதிலும் இளைஞர்கள் கூட மாரடைப்பால் இறக்கும் சம்பவங்கள் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவது உண்மையில் கவலை அளிக்கும் விஷயமாகும்.
இன்றைய நவீன உலகில் மாரடைப்பினால் இறப்பினால் இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை, அதிலும் குறிப்பாக இளைஞர்கள் அதிகம் உயிரிழப்பது கவலை அளிக்கும் விஷயம். இதற்கு முக்கிய காரணம் கொலஸ்ட்ரால்.
மாரடைப்பை எவ்வாறு தவிர்ப்பது அல்லது மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைப்பது என்பது குறித்து அறிந்து கொண்டால் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கலாம். இதற்கு 7 விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
Heart attack vs cardiac arrest : மாரடைப்பு மற்றும் இதய அடைப்பு என்பவை ஒன்று என மக்கள் நினைத்துக் கொண்டிருக்கும் நிலையில் இரண்டுக்கும் உள்ள வேறுபாட்டை தெரிந்து கொள்வோம்.
மகாராஷ்டிராவில், கல்லூரி பிரியாவிடை விழாவில், உரை நிகழ்த்திக் கொண்டிருந்த போது, மாணவி ஒருவர் மாரடைப்பு ஏற்பட்டு இறந்த சம்பவம் அதிர்வலைகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இது மட்டுமல்ல, இதற்கு முன்னரும், இது போன்ற சம்பவங்கள் பல நடந்துள்ளன.
சென்னை தி நகரில் வசித்து வந்த அவர், நேற்று மாலை 5 மணிக்கு மாரடைப்பால் காலமானார் என அவரது உறவினர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். தாமரை சீரியலில் 500 எபிசோட்கள் வரை போலீஸ் கதாபாத்திரத்தில் நடித்த அவர், ரசிகர்களின் பரிந்துரையை பெற்றவர். அவரது திடீர் மறைவு திரைத்துறை மற்றும் ரசிகர்களிடையே ஆழ்ந்த சோகத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
இதயத்தை அரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கவும், தினமும் எவ்வளவு தூரம் நடக்க வேண்டும், எந்த வேகத்தில் நடக்க வேண்டும் என்பது குறித்து மருத்துவர்கள் கூறும் ஆலோசனைகளை இந்த பதிவில் அறிந்து கொள்ளலாம்.
Symptoms of Heart Condition in Women: பல பெண்கள் இதய நோயின் அறிகுறியை புறக்கணித்து வருகின்றனர், இது மிகவும் கடுமையான பிரச்சினையை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், பெண்களில் காணப்படும் இதய நோய்களின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைப் பற்றி இன்று காண்போம்.
இதயநோய் மாரடைப்பு ஏற்படாமல் தடுக்க கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்துவதுடன், சில ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். சில ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இதயம் சரியாக செயல்படும் திறனை பாதித்து, மாரடைப்பு மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
