உடல் பருமனை குறைக்க செய்ய வேண்டியது என்ன... மருத்துவரின் ஆலோசனை

உடல் பருமனை குறைக்க செய்ய வேண்டியது என்ன என்பது குறித்து மருத்துவர் தீபா ஆலோசனை வழங்குகிறார்