Diabetes Diet: డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు వారి ఆరోగ్యశైలిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. లేకపోతే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలో హఠాత్తుగా పెరిగి ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా మధుమేహంతో బాధపడేవారు డైట్ ఎలా ఉండాలి? ఏ ఆహారాలు తినాలి? ఏవి తినకూడదు తెలుసుకుందాం.
డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు వారి ఆరోగ్యశైలిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. లేకపోతే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలో హఠాత్తుగా పెరిగి ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా మధుమేహంతో బాధపడేవారు డైట్ ఎలా ఉండాలి? ఏ ఆహారాలు తినాలి? ఏవి తినకూడదు తెలుసుకుందాం.
మామిడిపండు.. డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు మామిడిపండుకు దూరంగా ఉండాలి. ఇది రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్‌ను హఠాత్తుగా పెంచేస్తుంది. ఇది వీరికి విషంతో సమానం.
సపోటా.. మధుమేహంతో బాధపడేవారు సపోటా పండును కూడా తినకూడదు. ఇందులో ఎక్కువ కేలరీలతోపాటు సుక్రోజ్, గ్లూకోజ్ ఉంటుంది.
అరటిపండు.. మధుమేహులు అరటిపండు తనికూడదు. ఇందులో పిండి పదార్థాల మోతాదు అధికంగా ఉంటుంది. డయాబెటిస్ తో బాధపడేవారికి ఈ పండు హానికరం.
పైనాపిల్.. పైనాపిల్ కూడా మధుమేహులకు విషంతో సమానం. ఇందులో కూడా పిండిపదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
లిచ్చిపండు.. డయాబెటిక్ రోగులకు లిచ్చి పండు జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను హఠాత్తుగా పెంచేస్తాయి.
