Weight Loss with cinnamon Drink: ప్రస్తుతం ఉన్న బిజీ లైఫ్‌లో బరువు పెరుగుతూ ఉంటారు. ఎందుకంటే కొంతమందికి ఎక్సర్‌సైజులు చేసే అంత సమయం కూడా ఉండదు. దీంతో బరువు పెరుగుతారు. దీనివల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అయితే ఉదయం మన డైట్‌లో కొన్ని మార్పుల చేసుకుంటే బరువు ఈజీగా తగ్గిపోతారు. అది ఏంటో తెలుసుకుందాం.
దాల్చిన చెక్క మన వంటగదిలో నిత్యం అందుబాటులో ఉంటుంది. దీంతో ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్‌పెట్టొచ్చు. సాధారణంగా దాల్చిన చెక్కను వంటల్లో ఉపయోగిస్తాం. ఈ మసాలాతో గుండె సమస్యలు, బీపీ, మంట సమస్యను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు.
బరువు తగ్గుతారు.. దాల్చిన చెక్క నీటితో బరువు కూడా ఈజీగా తగ్గిపోతారు. దాల్చిన చెక్క నీటిని పరగడుపున తీసుకోవడం వల్ల బరువు కూడా ఈజీగా తగ్గుతారు. ఈ నీటిని తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నిండిన అనుభూతి ఎక్కువ సమయంపాటు కలుగుతుంది. అంతేకాదు ఇది మెటబాలిజం రేటును కూడా పెంచుతుంది.
జీర్ణ ఆరోగ్యం.. దాల్చిన చెక్క జీర్ణక్రియను మెరుగుచేస్తుంది. ఇది మలబద్ధక సమస్యకు కూడా ప్రభావవంతమైన రెమిడీ. దాల్చిన చెక్కపొడిని రాత్రి నానబెట్టి ఉదయం తీసుకుంటే ఎఫెక్టీవ్‌ రెమిడీగా పనిచస్తుంది.
గుండె ఆరోగ్యం.. దాల్చిన చెక్క యాంటీ బ్యాక్టిరియల్‌, యాంటీ ఇన్ల్ఫమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌ లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి దాల్చిన చెక్క నీటిని ఉదయం పరగడుపున తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగకుండా గుండె దృఢంగా మారుతుంది.
కండరాలకు ఉపశమనం.. దాల్చిన చెక్క నీటిని తీసుకోవడం వల్ల కండరాలకు కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడుు తీసుకోవడం ఎక్సర్‌సైజ్‌ చేసిన తర్వాత కలిగే కండరాల నొప్పికి ఇది ఎఫెక్టీవ్‌ రెమిడీ.
హార్మోన్స్‌.. దాల్చిన చెక్క పవర్‌ఫుల్‌, ఆరోగ్యకరమైన మసాలా. ఇందులో ఎన్నో మెడిసినల్‌ గుణాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ ఉంటాయి. ఇందులో సిన్నమల్‌డైడ్‌ ఉంటుంది. ఇది హార్మోన్లను సమతులం చేస్తుంది.మహిళల్లో ప్రొజెస్టీర్‌ హార్మోన్లను పెంచి , టెస్టోసీరాన్‌ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.(Disclaimer: ఈ కథనం ఇంటర్నేట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం. వీటిని పాటించే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఈ సమాచారాన్ని Zee Media ధృవీకరించలేదు
