हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
Live
•
OMA
CAN
145/ 5
(39.2)
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
ઓછી ઉંઘ
ઓછી ઉંઘ News
world sleep day
5 કલાકથી ઓછી ઉંઘ લેનારા લોકો થઈ જાવ સાવધાન, નહીં તો હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધશે
Lack of sleep: વિશ્વ ઊંઘ દિવસ પર AIIMSએ એક રિપોર્ટ જાહેર કરતા કહ્યું હતું કે ભારતની અડધી વસ્તીની આંખોમાંથી ઊંઘ ગાયબ છે...રિપોર્ટમાં જણાવાયું કે જે લોકો 5 કલાકથી ઓછી ઊંઘ લે છે તેમને હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધુ રહે છે...87 ટકા ભારતીયો ઊંઘતા પહેલા ફોન ચેક કરે છે, જેને કારણે તેમની ઊંઘ પૂરી થતી નથી...
Mar 18,2023, 9:11 AM IST
World Sleep Day 2023
ઓછી ઉંઘ આવવી હાર્ટ માટે મોટો ખતરો, જાણો કેમ જરૂરી છે 6થી 8 કલાકની ઉંઘ
World Sleep Day 2023: જીવનમાં ઉંઘના મહત્વને વિજ્ઞાનમાં ઘણું મહત્વપૂર્ણ જણાવવામાં આવ્યું છે. એ સ્વસ્થ શરીર માટે ઉંઘવું અત્યંત જરૂરી છે. ઉંઘવું શરીર મટે કોઈ ટોનિકથી જરાય ઓછું નથી. આપણે જ્યારે ઉંઘી જઈએ છીએ ત્યારે આપણું શરીર જ નહીં પરંતુ સ્કિન પણ રિપેરિંગનું કામ કરે છે. ઉંઘવાથી શરીરના મસલ્સ અને સ્કિનના ટિશ્યૂ રિપેર થાય છે.
Mar 17,2023, 16:52 PM IST
Trending news
World Tourism Day
આજે પ્રવાસન દિવસ : ગુજરાતમાં એક વર્ષમા 18 કરોડ પ્રવાસી આવ્યા, ટોપમાં છે ધાર્મિક સ્થળ
gujarat
ભાવનગરનાં કોળિયાક નજીક મોટી દુર્ઘટના! 28 મુસાફરો ભરેલી બસ નાળામાં ખાબકી
bihar
ફરી થયું બિહારીઓનું અપમાન! બંગાળમાં પરીક્ષા આપવા ગયેલા વિદ્યાર્થીઓ સાથે મારપીટ
gujarat
NRI યુવતીને મિત્રતા ભારે પડી! ન્યૂડ ફોટો વાયરલ કરવાના નામે યુવકે પડાવ્યા 1.89 કરોડ
Ancient Seed
1000 વર્ષ જૂના બીજમાંથી ઉગાડાયું વૃક્ષ, બાઈબલમાં તે ચમત્કારિક કહેવાયું હતું
Ahmedabad
ગરબા આયોજકો માટે ગાઈડલાઈન જાહેર; ફરજિયાત આ 20થી વધુ નિયમો પાળવા પડશે, નહીં તો...
Rajkot
'મરી જઈશું! પણ ભીમનગર ખાલી નહીં કરીએ'! 700 કરોડની જમીન બિલ્ડરને આપવાનો તખતો તૈયાર
Vikramaditya Singh
યોગી મોડલ અપનાવીને બુરા ફસાયા કોંગ્રેસના આ નેતા, હાઈકમાન્ડથી આવ્યો મોટો ઓર્ડર
gujarat
એવા એક પિતાની કહાણી...સાંભળીને કરશો થૂં થૂં! 3-3 સંતાનો હોવા છતાં સગીરા સાથે પ્રેમ
crime
DGVCLના વાયરમેને તો હદ કરી! 20થી 25 દિવસ યુવતી સાથે શરીરસુખ માણ્યું, પછી...