જમ્યા પછી યોગના આસનો

જમ્યા પછી યોગના આસનો News

સવારે નહીં પરંતુ રાત્રિભોજન પછી કરો આ યોગ, ગેસ અને કબજિયાતની સમસ્યાથી મળશે છુટકારો!
Yoga asanas after meals
સવારે નહીં પરંતુ રાત્રિભોજન પછી કરો આ યોગ, ગેસ અને કબજિયાતની સમસ્યાથી મળશે છુટકારો!
Yoga Tips: રાત્રિભોજન બાદ આ બે યોગાસન કરવાથી પાચનતંત્ર વધુ મજબૂત બનશે અને પેટમાં ગેસ અને કબજિયાતની સમસ્યાથી મુક્તિ મળશે. આ બંને યોગ તમે ભોજન લીધા બાદ તમારી સૂવાની જગ્યાએ પણ આ યોગ કરી શકો છો. 
Jul 25,2023, 15:09 PM IST

Trending news