હસ્તમુદ્રા

હસ્તમુદ્રા News

થેરાપી કે દવાની નહીં.. આ હસ્તમુદ્રા કરવાથી Overthinking અને Anxiety થશે દુર
Hasta Mudra Benefit
થેરાપી કે દવાની નહીં.. આ હસ્તમુદ્રા કરવાથી Overthinking અને Anxiety થશે દુર
Hasta Mudra Benefit: ઓવરથિંકિંગ માનસિક બીમારીનું કારણ પણ બની જાય છે. ઓવરથિંકિંગના કારણે લોકો સ્ટ્રેસ, એન્ઝાઇટી, ડિપ્રેશન જેવી તકલીફોનો ભોગ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે તમને બે એવી હસ્તમુદ્રા વિશે જણાવીએ જેને કરવાથી તમે ઓવરથિંકિંગથી રાહત મેળવી શકો છો.
Dec 18,2023, 12:14 PM IST

Trending news