Diat

Diat News

ઈંડાનું સેવન કરવામાં ભૂલ થઈ તો પેટ ભરીને પસ્તાશો
Eggs
ઈંડાનું સેવન કરવામાં ભૂલ થઈ તો પેટ ભરીને પસ્તાશો
શિયાળાની કડકડતી ઠંડી અને તેમાં પણ ઈંડા ખાવની મજા કોને ન આવે, જિમ કરતા લોકો ઈંડા ડાયટમાં સામેલ કરતા હોય છે. અને આસાનીથી વર્ક આઉટ બાદ પ્રોટીન મેળવી લે છે. ઘણા લોકોના શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ હોય તો ડોકટર ઈંડા ખાવાની સલાહ આપે છે. તજજ્ઞોના કહેવા અનુસાર ઈંડાને કાયમ યોગ્ય રીતે આરોગવા જોઈએ, કેમ કે ખોટી પદ્ધતિએ ઈંડાનું સેવન કરવાથી શરીરને હાની પહોંચે છે. જો તમે ઈંડાનું સેવન કરતા હોવ તો ભૂલો ક્યારેય ન કરો અને દરરોજ સાચી પદ્ધતિથી સેવન કરો. જે તમારા શરીરને ફાયદો આપશે.
Jan 2,2021, 15:02 PM IST

Trending news