વજન ઉતારવા માટે જબરદસ્ત છે આ 30-30-30 નો નિયમ, ખાસ જાણો Viral ટેકનિક વિશે

 આજની આધુનિક અને અનહેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલના કારણે મોટાભાગના લોકો મોટાપા સામે ઝઝૂમી રહ્યા છે. મોટાપો અનેક ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જેમ કે દિલની બીમારી, ડાયાબિટીસ અને કેન્સર. વજન ઘટાડવું એ પડકારભર્યું હોઈ શકે પરંતુ 30-30-30 નિયમ એક સરળ અને વ્યવહારિક દ્રષ્ટિકોણ છે. 

Weight Loss: વજન ઉતારવા માટે જબરદસ્ત છે આ 30-30-30 નો નિયમ, ખાસ જાણો Viral ટેકનિક વિશે

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

PAK in SA, 2 Tests, 2024/25

Pakistan in South Africa, 2 Test Series, 2024/25

Border-Gavaskar Trophy, 2024/25

SL in NZ, 3 ODIs, 2025

Sri Lanka in New Zealand, 3 ODI Series, 2025

WI in PAK, 2 Tests, 2025

West Indies in Pakistan, 2 Test Series, 2025

ENG in IND, 5 T20Is, 2025

England in India, 5 T20I Series, 2025

4 ઘણી સ્પીડમાં વધશે લાંબો ચોટલો! ડુંગળીના રસમાં મિક્સ કરીને લગાવો માત્ર આ 2 વસ્તુ!

કિસમિસ ખાવાથી શરીરમાં આવશે ઘોડા જેવી તાકાત, આ 4 વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી ડબલ ફાયદા થશે

ગુજરાતના કયા જિલ્લાના ગાજર છે પ્રખ્યાત; કેટલા ગામના ખેડૂતો કરે ખેતી, જાણો શુ છે ભાવ?

માર્ક ઝકરબર્ગની આ ઘડિયાળની થઈ રહી છે ખૂબ ચર્ચા, કિંમત છે 77255274.60 રૂપિયા

કરોડો Jio યૂઝર્સ સાવધાન! જો આ નંબરથી મિસ્ડ કોલ આવે તો ભૂલેચૂકે Call Back ન કરતા

સુરતમાં પોલીસ જોઈ ભાગવાનું યુવકને ભારે પડયું! બાઈક- કાર વચ્ચે અકસ્માત, બાળકનું મોત

સોનાએ પોરો ખાઈને વળી પાછો માર્યો કૂદકો, 1 તોલા 22 કેરેટ સોનાનો આજનો ભાવ જાણો

દિવસમાં એકવાર આ હર્બલ ટી પી લેવી, પેટ પર બનતા ચરબીના ટાયર ઝડપથી ઓગળવા લાગશે

હેલ્મેટ વિના વાહનચાલકોને નકલી યમરાજ અસલી યમરાજનો આપે છે ખોફ; મહેસાણામા અનોખું અભિયાન

રોજ બ્લૂબેરી ખાવાનું શરુ કરી દો, થોડા દિવસમાં જ દેખાવા લાગશે આ 4 જબરદસ્ત ફાયદા

જીવન ધૂળધાણી કરી નાખે એવો ભયંકર યોગ આજે બન્યો, પરંતુ 3 રાશિવાળા ભોગવશે રાજા-મહારાજા જેવું સુખ, બંપર લાભ થશે!

પવન અને વાદળોની દિશા જોઈ ગુજરાતમાં એક નવો જ વરતારો! આ વિસ્તારોમાં વધશે પવનની ગતિ

Navpancham Yog: 12 વર્ષ પછી સૂર્યના ગોચરથી બનશે દુર્લભ સંયોગ, 4 રાશિવાળાઓને થવાનો છે જબરદસ્ત ધન લાભ

IPO News: 2 દિવસમાં 35 ગણો સબસ્ક્રિપ્શન, આજે રોકાણ કરવાની છેલ્લી તક, ગ્રે માર્કેટમાં પણ જોરદાર તેજી

Rahu Mangal Gochar 2025: 99 વર્ષ બાદ મંગળ અને પાપી ગ્રહની ચાલમાં મોટો ફેરફાર! 3 રાશિવાળાને ધરખમ ફાયદો થશે, તિજોરીઓ ખૂટી પડશે

Weather Update: ગુજરાતમાં વરસાદ ભૂક્કા કાઢશે? આવી રહી છે નવી સિસ્ટમ, અહીં છે વરસાદની આગાહી

Photos: ઘર, હોટલો, ઈમારતો કાટમાળમા ફેરવાયા, ભૂકંપે તિબેટમાં મચાવી ભયંકર તબાહી, અત્યાર સુધીમાં 126ના મોત

 વેસ્ટર્ન ડિસ્ટર્બન્સને કારણે ઉત્તર ગુજરાત સહિત આ વિસ્તારોમાં આવશે મોટું સંકટ; અમદાવાદ-ગાંધીનગરમાં પણ મોટો ખતરો

Rashifal 08 January 2025: મીન રાશિ માટે આજનો દિવસ લાભકારી, બિઝનેસમાં જોખમ લેવું આજે ફાયદાકારક, આજનું રાશિફળ

8 જાન્યુઆરીથી બદલી જશે આ 5 રાશિઓની કિસ્મત, ખરાબ સમય થશે પૂરો!

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

Helathcare tips News

Trending news