વજન ઉતારવા માટે જબરદસ્ત છે આ 30-30-30 નો નિયમ, ખાસ જાણો Viral ટેકનિક વિશે

 આજની આધુનિક અને અનહેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલના કારણે મોટાભાગના લોકો મોટાપા સામે ઝઝૂમી રહ્યા છે. મોટાપો અનેક ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જેમ કે દિલની બીમારી, ડાયાબિટીસ અને કેન્સર. વજન ઘટાડવું એ પડકારભર્યું હોઈ શકે પરંતુ 30-30-30 નિયમ એક સરળ અને વ્યવહારિક દ્રષ્ટિકોણ છે. 

Weight Loss: વજન ઉતારવા માટે જબરદસ્ત છે આ 30-30-30 નો નિયમ, ખાસ જાણો Viral ટેકનિક વિશે

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

BAN in WI, 2 Tests, 2024

Bangladesh in West Indies, 2 Test Series, 2024

Border-Gavaskar Trophy, 2024/25

PAK in AUS, 3 T20Is, 2024

Pakistan in Australia, 3 T20I Series, 2024

ENG in WI, 5T20Is, 2024

England in West Indies, 5 T20I Series, 2024

SL in SA, 2 Tests, 2024

Sri Lanka in South Africa, 2 Test Series, 2024

ICC Men's T20 World Cup Africa Sub Regional Qualifier C, 2024

29 નવેમ્બરે નક્કી થશે ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી 2025નું ભવિષ્ય, ICC જાહેર કરશે શેડ્યૂલ

12 વર્ષ પછી ગુરુ માર્ગીથી આ 5 રાશિઓની ચમકશે કિસ્મત, 2025માં થઈ જશે માલામાલ!

પાટીદારની બે સંસ્થાઓ વચ્ચે કેમ શરૂ થયો આંતરિક વિરોધ? શું છે મુદ્દો, જાણો સમગ્ર વિગત

ખ્યાતિ કાંડનો મુખ્ય આરોપી છે ચિરાગ રાજપૂત, મહિને હતો 7 લાખ રૂપિયા પગાર

ગુજરાતી યુવકે એક-બે નહીં પણ નોંધાવ્યા 15 રેકોર્ડ, સુરતના સ્ટંટ મેને કર્યો કમાલ

રસ્તાઓ વચ્ચે વીજપોલ અને તંત્રએ બનાવી દીધો નવો રોડ, આયોજન વગર કામ કરી રહ્યું છે તંત્ર

બાદશાહે ફોન ના ઉપાડ્યો તો... લોરેન્સ ગેંગે લીધી ચંડીગઢ નાઈટ ક્લબના હુમલાની જવાબદારી

ખ્યાતિ હોસ્પિટલ કાંડના વધુ 5 આરોપીઓ ઝડપાયા, ક્રાઈમ બ્રાન્ચે કર્યાં સૌથી મોટા ખુલાસા

અમદાવાદમાં નશાની હાલતમાં અકસ્માત સર્જનારા રિપલ પટેલને 24 કલાકમાં મળી ગયા જામીન

ડાયાબિટીસની આ દવા આપશે ટ્રિપલ ફાયદા, શુગર અને વજનની સાથે-સાથે કિડનીની પણ રાખશે કાળજી

આમળા ખાવાથી થાય છે અદ્ભુત ફાયદો, પરંતુ આ 5 લોકો માટે સાબિત થશે 'સ્લો પોઈઝન'

શિયાળામાં હનીમૂન માટે બેસ્ટ છે ગુજરાતના પાડોશમાં આવેલી આ 5 જગ્યા, ઓછા ખર્ચે થઈ જશે યાદગાર ટ્રિપ

આ તારીખથી ગુજરાતમાં ઠંડી ભુક્કા કાઢી નાંખશે! જાણો અંબાલાલ પટેલની આ ભયાનક આગાહી 

Rahu Ketu Gochar: 2025માં પાપી ગ્રહ રાહુ અને કેતુ કરશે ગોચર, ખુલી જશે આ જાતકોના ભાગ્યનો દરવાજો, કરિયર-કારોબારમાં થશે લાભ

જો તમે ખાવાના શોખીન છો તો આ જગ્યાનું સ્ટ્રીટ ફૂડ મિસ ના કરતા! આંગળીઓ ચાટતા રહી જશો

ખુશખબર! ધંધો શરૂ કરવા રૂપિયા નથી? ચિંતા ના કરો, સરકાર આપશે 20 લાખ, આ રીતે કરો અરજી

જીવન ખેદાનમેદાન કરી નાખે તેવો અશુભ યોગ બનશે, પરંતુ આ 3 રાશિવાળાને બંપર ફાયદો કરાવશે, અકલ્પનીય ધનલાભ થશે!

ડાયાબિટીસનો સંકેત હોઈ શકે છે ચામડીની આ સમસ્યા! ઈગ્નોર ના કરતા નહીં તો બની શકે છે ખતરનાક!

મલ્હાર-પૂજાને લાગી લગ્નની હલદી, આવી હોય છે ગુજરાતી કલાકારોના રિયલ લગ્નની ઉજવણી

મલ્હાર ઠાકર અને પૂજા જોશીની સંગીત સેરેમનીમાં આખું ઢોલિવુડ ઉમટ્યું, જુઓ અંદરની ખાસ તસવીરો

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

Helathcare tips News

Trending news