Weight loss

Weight loss News

બાળકોનું વધતું વજન કેવી રીતે કંટ્રોલ કરવું? તમને પણ મૂંઝવણ હોય તો આ ઉપાયો અજમાવો
health tips
બાળકોનું વધતું વજન કેવી રીતે કંટ્રોલ કરવું? તમને પણ મૂંઝવણ હોય તો આ ઉપાયો અજમાવો
Weight Gain: બાળકોમાં વજન વધવા બાબતે અમુક વાતોનું ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. જ્યારે આપણે બાળકોને કોઈ વસ્તુ કરવાથી ના પાડીએ છીએ તો તેઓ તે વસ્તુ વધારે ખાવા લાગે છે. બાળકોને ટોકવાને બદલે તેમની આદતો સુધારી શકીએ છીએ. આવો જાણીએ બાળકોનું વધતું વજન કેવી રીતે કન્ટ્રોલ કરવું?
Jan 27,2023, 13:45 PM IST
વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યુ સ્લીમ બોડીનું રહસ્ય, આ કારણે નથી વધતુ પાતળા લોકોનું વજન
Slim body Secret
વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યુ સ્લીમ બોડીનું રહસ્ય, આ કારણે નથી વધતુ પાતળા લોકોનું વજન
Slim Body Secret : પાતળા શરીરને લઈને લોકો વચ્ચે જે ચર્ચા થતી હતી, તેના પર વૈજ્ઞાનિકોએ કર્યુ રિસર્ચ, અને ખરુ કારણ શોધી કાઢ્યું
Jan 26,2023, 16:38 PM IST
શિયાળામાં સતત વધી રહ્યું છે વજન? તો આ વસ્તુઓ ખાવાથી જે ચરબી ચઢી હશે એ ઉતરી જશે!
fatty liver
શિયાળામાં સતત વધી રહ્યું છે વજન? તો આ વસ્તુઓ ખાવાથી જે ચરબી ચઢી હશે એ ઉતરી જશે!
Winter Weight Loss: શિયાળાની સિઝન વિશે કહેવાય છેકે, આ તો ખાવા-પીવાનો સમય છે. કારણકે, ગરમીમાં કે ચોમાસામાં લોકો વધારે ખોરાક લઈ નથી શકતા. તેથી આ ચાર મહિનામાં જ લોકો સારા પ્રમાણમાં ખોરાક લેતા હોય છે. જોકે, એના કારણે વજન વધવાની સમસ્યા પણ સર્જાતી હોય છે. પણ ફિકર નોટ...અહીં દરેક સમસ્યાઓનું સમાધન મળશે...
Jan 18,2023, 10:03 AM IST
ડાયેટિંગ વગર સટાસટ ઓગળી ગઈ સોનાક્ષીની ચરબી, જાણો કેવી રીતે ઘટાડ્યું 30 KG વજન
Weight loss
ડાયેટિંગ વગર સટાસટ ઓગળી ગઈ સોનાક્ષીની ચરબી, જાણો કેવી રીતે ઘટાડ્યું 30 KG વજન
Weight Loss Tips in Gujarati: એક જમાનામાં બોલીવુડ અભિનેત્રી સોનાક્ષી સિન્હાએ પણ બોડી શેમિંગનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. આમ તો તે પોઝિટિવિટીને વધારવા માટે જાણીતી છે અને આજે તમે તેને જુઓ તો એકદમ ફીટ અને હોટ લાગે. સોનાક્ષીની માતાએ જ તેને જાડાપણાને લઈને કટાક્ષ પણ ક ર્યો હતો. તમને એ જાણીને નવાઈ લાગશે કે ઈન્ડસ્ટ્રીમાં આવતા પહેલા સોનાક્ષીનું વજન લગભગ 90 કિલો હતું. ત્યારબાદ તેણે 30 કિલો વજન ઓછું કર્યું. 
Jan 12,2023, 15:27 PM IST
વજન ઘટાડવું હોય કે ડાયબિટિસ કંટ્રોલ કરવો હોય આ વસ્તુ ખાવાથી તરત મળશે રિઝલ્ટ!
Health Care Tips
વજન ઘટાડવું હોય કે ડાયબિટિસ કંટ્રોલ કરવો હોય આ વસ્તુ ખાવાથી તરત મળશે રિઝલ્ટ!
 એવું નથી કે મકાઈ માત્ર વરસાદની સિઝનમાં જ ખાવી જોઈએ. હા તે સમયે એની મજા વિશેષ હોય છે. જોકે, મકાઈ એવું ધાન છેકે, જેને તમે બારેમાસ ખાઈ શકો છો. ખાસ કરીને શિયાળાની સિઝનમાં જો તેનાથી બનાવેલો સુપ પીવામાં આવે તો પણ તે હેલ્થ માટે ખુબ લાભદાયક બને છે. હા એ વાત જુદી છેકે, વરસાદની સીઝનમાં મકાઈ ખાવાની મજા કઈક અલગ જ હોય છે. બાફેલી હોય કે શેકેલી હોય. પોપકોર્ન પણ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. આ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. મકાઈ આખી દુનિયામાં લોકપ્રિય છે અને તેની અનેક પ્રજાતિ પણ છે. ટાર્ટિલા, ચિપ્સ, કોર્ન મિલ, મકાઈનો લોટ, કોર્ન ઓઈલ જેવી અનેક વસ્તુઓ પણ બનાવવામાં આવે છે.
Jan 12,2023, 12:34 PM IST
જિમમાં પરસેવો પાડયા વિના તમારા પેટ અને કમરની ચરબી કરો ઓછી, આ ઘરેલું ઉપચાર લાગશે કામ
Weight loss
જિમમાં પરસેવો પાડયા વિના તમારા પેટ અને કમરની ચરબી કરો ઓછી, આ ઘરેલું ઉપચાર લાગશે કામ
Belly Fat Burning Tips: ખાસ કરીને છોકરીઓ પોતાની કમર અને પેટની આસપાસ જામેલી ચરબીને કારણે ટાઇટ કપડાં નથી પહેરી શકતી અને જો પહેરે છે તો તેમને સારા નથી લાગતા. જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારા પેટ અને કમર સરળતાથી ઓછા થઇ જાય છે એ માટે  કેટલાક ઘરેલુ ઉપચાર અજમાવો....
Jan 6,2023, 21:03 PM IST
નવા વર્ષે પુરી થશે દીપિકા પાદુકોણ જેવા ફીગરની ઇચ્છા, અપનાવો ફ્રૂટ ડાયટ
Weight loss
નવા વર્ષે પુરી થશે દીપિકા પાદુકોણ જેવા ફીગરની ઇચ્છા, અપનાવો ફ્રૂટ ડાયટ
Weight Loss Diet: દીપિકા પાદુકોણ (Dipika Padukone) ઘણા લોકોની ફિટનેસ આઇકોન છે. દીપિકા જેવું ફિગર મેળવવાની ઇચ્છા દરેકની હોય છે. જો સારું ફિગર જોઇતું હોય તો જરૂરી નથી કે કલાકો સુધી જીમમાં કસરત જ કરો. લાઇટ વર્કઆઉટ અને યોગ્ય ડાયટ દ્વારા વજનને સરળતાથી ઓછું કરી શકાય છે. જો તમે પણ સારું ફિગર મેળવવા માંગો છો તો ફ્રૂટ ડાયટને ફોલો કરી શકે છે. ફ્રૂટ ડાયટ શરીરને નબળુ પડવા દેતું નથી અને પરફેક્ટ ફિગર બનાવવામાં મદદ કરે છે.
Dec 13,2022, 17:05 PM IST
Weight Loss Tips: વજન ઘટાડવાની સૌથી સરળ રીત, તમારે નહીં કરવી પડે વધુ મહેનત
Weight loss
Weight Loss Tips: વજન ઘટાડવાની સૌથી સરળ રીત, તમારે નહીં કરવી પડે વધુ મહેનત
Weight Loss Drink: તમે વજન ઘટાડવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કર્યા હશે, પરંતુ કેટલીકવાર સખત આહાર અને ભારે વર્કઆઉટ્સ હોવા છતાં, પરિણામ દરેકને આશા હોય તેવું નથી. એવું જરૂરી નથી કે તમે પેટ અને કમરની ચરબી ઘટાડવા માટે ઘણા પૈસા ખર્ચો. તમે તો ઓછા ખર્ચમાં પણ પરિણામ મેળવી શકો છો. આવો જાણીએ તે કઈ ટ્રિક છે જેનાથી તમે કેટલાક દિવસમાં ફરી શેપમાં આવી શકો છો. 
Dec 4,2022, 21:04 PM IST
દરરોજ બટાકા ખાઇને ઘટાડી શકો છો વજન! બસ જાણી લો બનાવવાની અને ખાવાથી સાચી રીત
Weight loss
દરરોજ બટાકા ખાઇને ઘટાડી શકો છો વજન! બસ જાણી લો બનાવવાની અને ખાવાથી સાચી રીત
Potato for Weight Loss: બટાકાને વજન વધારનાર ફૂડ ગણવામાં આવે છે. પરંતુ વૈજ્ઞાનિકોએ દાવો કર્યો છે કે સ્ટાર્ચથી ભરપૂર બટાકા વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
Nov 30,2022, 16:11 PM IST
એલન મસ્કે જાદુઈ ફોરમ્યુલાથી ઘટાડ્યુ વજન, 10 કિલોથી વધુ વજન ઘટાડવા આ સિક્રેટ કામ કરશે
Weight loss
એલન મસ્કે જાદુઈ ફોરમ્યુલાથી ઘટાડ્યુ વજન, 10 કિલોથી વધુ વજન ઘટાડવા આ સિક્રેટ કામ કરશે
Weightloss Tips : એલન મસ્કે જણાવ્યું કે, તેઓએ મિત્રની ટેકનિકથી અંદાજે 13 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. તેમનું ટ્રાન્સફોર્મેશન જોઈને ટ્વિટર યુઝર્સ પણ તેમના વખાણ કરી રહ્યાં છે. જેના બાદ ખુલ એલન મસ્કે પોતાનું વેટલોસ સિક્રેટ જણાવ્યું
Nov 20,2022, 21:57 PM IST
રોજ 20 મિનિટ સુધી કરો આ કામ, ફટાફટ ઉતરવા લાગશે તમારું વધેલું વજન
Weight loss tips
રોજ 20 મિનિટ સુધી કરો આ કામ, ફટાફટ ઉતરવા લાગશે તમારું વધેલું વજન
Weight Loss: આજકાલના વ્યસ્ત જીવનમાં મોટા ભાગે લોકો પાસે જીમમાં જઈને કલાકો સુધી પરસેવો પાડી શરીરને ચુસ્ત રાખવા માટેનો સમય હોતો નથી. કે મોંઘા ડાયેટિશિયનનો ખર્ચો પણ પોસાતો નથી. વધેલા વજનને કાબૂમાં કરવા માટે અહીં અમે તમને એક સરળ ઉપાય જણાવીશું. 
Nov 15,2022, 13:21 PM IST
જાદુઈ કાઢો, ચરબી તો ઓગળશે, પણ સાથે શરદી-ખાંસીથી આજીવન મુક્તિ મળશે
Healthy drink
જાદુઈ કાઢો, ચરબી તો ઓગળશે, પણ સાથે શરદી-ખાંસીથી આજીવન મુક્તિ મળશે
Healthy Drink: બદલતા મોસમમાં દરેક કોઈ વાયરલ ઈન્ફેક્શનનો શિકાર બને છે. આવામાં જો તમે તમારા ડાયટમાં આ કાઢાને સામેલ કરશો, તો શરદી-ખાંસી આખુ વર્ષ તમારાથી દૂર રહેશે. એટલુ જ નહિ, વજન ઉતારવામાં પણ કારગત બનશે 
Nov 6,2022, 19:38 PM IST
માત્ર ખુરશી પર બેઠા-બેઠા ઘટાડો વજન! ક્યારેય નહીં પડે GYM માં જવાની જરૂર
lifestyle
માત્ર ખુરશી પર બેઠા-બેઠા ઘટાડો વજન! ક્યારેય નહીં પડે GYM માં જવાની જરૂર
વધતુ વજન એક બીમારી છે જેના કારણે શરીરમાં ઘણી બીજી બિમારીઓ ઘુસી શકે છે. ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી બિમારીઓનું થવું સામાન્ય બાબત છે અને તેના હોવા પાછળનું કારણ વેટ ગેન પણ હોઈ શકે છે. જોવા મળે છે કે લોકો ઘણા પ્રયત્ન બાદ પણ વજન ઓછુ નથી કરી શકતા.
Oct 30,2022, 15:18 PM IST
Weight Loss Juice: વજન ઘટાડવા માટે ખુબ અસરકારક છે આ પાંદડાનું જ્યૂસ
Weight loss
Weight Loss Juice: વજન ઘટાડવા માટે ખુબ અસરકારક છે આ પાંદડાનું જ્યૂસ
Weight Loss Tips: વજન ઘટાડવું ક્યારેય સરળ હોતું નથી તેમાં ખુબ સમય લાગે છે. જો તમે સરળતાથી પટ અને કમરની ચરબી ઓછી કરવા ઈચ્છો છો તો આ એક પાંદડાનું જ્યૂસ તમને કામ આવી શકે છે. 
Oct 28,2022, 22:00 PM IST
શેકેલા ચણાના અનેક ફાયદાઓ, વજન પણ કંટ્રોલમાં રહેશે...
Weight loss
શેકેલા ચણાના અનેક ફાયદાઓ, વજન પણ કંટ્રોલમાં રહેશે...
Many benefits of roasted chickpeas, weight will also be under control...
Oct 28,2022, 12:25 PM IST
એક વાર ઘટ્યા બાદ ફરી કેમ વધી જાય છે વજન? જાણવા જેવું છે વારંવાર વજન વધવાનું કારણ
Weight loss
એક વાર ઘટ્યા બાદ ફરી કેમ વધી જાય છે વજન? જાણવા જેવું છે વારંવાર વજન વધવાનું કારણ
WEIGHT LOSS: વજન ઘટ્યા બાદ પણ કેમ વધી જાય છે વજન? વજન વધવા પાછળ છે આ મોટા કારણો. આ કારણો જાણવાથી તમને પણ થશે લાભ. કેવો ખોરાક લેવો, કેટલી ઊંઘ લેવી તે બાબતો પણ ભજવે છે મહત્ત્વનો ભાગ. જાણો વિગતવાર....
Oct 17,2022, 17:29 PM IST
વજન વધી જવાની ચિંતા સતાવે છે? આ 5 સ્ટ્રીટ ફૂડ બેધડક ખાઓ...મોટાપો દૂર રહેશે!
Steet Food
વજન વધી જવાની ચિંતા સતાવે છે? આ 5 સ્ટ્રીટ ફૂડ બેધડક ખાઓ...મોટાપો દૂર રહેશે!
જો તમે ખાવા પીવાના શોખીન હોવ અને વધુમાં વધુ સ્ટ્રીટ ફૂડ ખાવાનું પસંદ કરતા હોવ પરંતુ તમને વજનની ચિંતા પણ સતાવતી હોય તો આજે અમે તમને એવા સ્ટ્રીટ ફૂડની વાત કરીશું કે જેના ખાવાથી તમને વજન વધવાની ચિંતા થશે નહીં. 
Oct 15,2022, 22:44 PM IST
Weight Loss: સવારે ઉઠીને કરો માત્ર આ 3 કામ, જલદી ઘટવા લાગશે વજન
Weight loss
Weight Loss: સવારે ઉઠીને કરો માત્ર આ 3 કામ, જલદી ઘટવા લાગશે વજન
Weight Loss Tips: જો તમે પણ મોટાપાથી પરેશાન છો અને વજન ઘટાડવા ઈચ્છો છો તો અમે તમને ત્રણ ટિપ્સ આપી રહ્યાં છીએ. જેને ફોલો કરવાથી તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. 
Oct 11,2022, 15:58 PM IST
આ 5 પીળી વસ્તુનું સેવન કરવાથી ફટાફટ ઉતરશે વજન, એકદમ સ્લિમ દેખાશો
Weight loss tips
આ 5 પીળી વસ્તુનું સેવન કરવાથી ફટાફટ ઉતરશે વજન, એકદમ સ્લિમ દેખાશો
How To Lose Weight:  આજકાલ ખરાબ લાઈફ સ્ટાઈલ અને જંક ફૂડના સેવને લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર ખુબ જ ખરાબ અસર પાડી છે. આ ચીજોના કારણ લોકોનું વજન ઝડપથી વધી રહ્યું છે. વધતા વજનના કારણે લોકોને હ્રદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કેન્સર, કોલેસ્ટ્રોલ જેવી અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવામાં જો તમે પણ વધતા વજનથી પરેશાન હોવ તો ડાયેટમાં થોડો ફેરફાર જરૂર કરો. વજન ઓછું કરવા માટે તમને આ 5 પીળી વસ્તુઓ ચોક્કસપણે કામ લાગી શકે છે. તમે તેનો તમારા ભોજનમાં સમાવેશ કરશો તો ફાયદો થશે. 
Oct 10,2022, 19:09 PM IST
વજન ઘટાડવા માટે આ એક પાનનું પાણી પીવો, પેટની ચરબી ગાયબ થઈ જશે
Healthy Weight Loss
વજન ઘટાડવા માટે આ એક પાનનું પાણી પીવો, પેટની ચરબી ગાયબ થઈ જશે
જો તમે વજન ઘટાડવા ઈચ્છો છો તો તે માટે તમને એક પાન ખુબ કામ આવી શકે છે. આ પાનનું પાણી ન માત્ર વજન ઘટાડી શકે છે પરંતુ મોટાપાની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે. 
Oct 6,2022, 18:58 PM IST

Trending news