Tuna

Tuna News

આ વસ્તુની ઉણપથી થઈ શકે છે ડિમેન્શિયા જેવી બીમારીઓ, તેનાથી બચવા ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ
Niacin
આ વસ્તુની ઉણપથી થઈ શકે છે ડિમેન્શિયા જેવી બીમારીઓ, તેનાથી બચવા ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ
Main Sources Of Niacin: નિયાસીન એક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જેને વિટામીન B3 પણ કહેવામાં આવે છે. તેમાં નિકોટિનિક એસિડ અને નિઆસિનામાઇડ નામના બે રાસાયણિક સ્વરૂપો છે, જે બંને ખોરાક અને પૂરક દ્વારા મેળવી શકાય છે. 
Oct 6,2024, 13:53 PM IST
પોટેશિયમના અભાવે શરીર નબળું પડી ગયું છે? આ 5 વસ્તુઓને આજે જ ડાયટમાં કરો સામેલ
potassium
પોટેશિયમના અભાવે શરીર નબળું પડી ગયું છે? આ 5 વસ્તુઓને આજે જ ડાયટમાં કરો સામેલ
Potassium Deficiency Disease: તમામ પોષક તત્ત્વોની જેમ પોટેશિયમ પણ આપણા શરીર માટે ખુબ જ જરૂરી છે, આ મિનરલની ચર્ચા ભલે ન થાય, પરંતુ જો તેની ઉણપ હોય તો તે સ્વાસ્થ્યને ભારે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
Apr 24,2023, 10:48 AM IST

Trending news