પોષક તત્વો

પોષક તત્વો News

ઠંડીની શરૂઆત થઈ ગઈ છે, આ 5 ન્યૂટ્રિએન્ટ્સની કમીથી શરીરમાં બીમારીઓ આપી શકે છે દસ્તક
Nutrients For Winter
ઠંડીની શરૂઆત થઈ ગઈ છે, આ 5 ન્યૂટ્રિએન્ટ્સની કમીથી શરીરમાં બીમારીઓ આપી શકે છે દસ્તક
Nutrients For Winter: શિયાળાની ઋતુમાં જ્યાં ઠંડા પવનો અને ગરમ ચાની ચાની ચુસ્કીનો આનંદ લઈને આવે છે, ત્યાં આ શરીરની ઈમ્યૂનિટીને કમજોર થવાનું જોખમ પણ વધી શકે છે. આ ઋતુમાં હેલ્ધી અને ઉર્જાવાન રહેવા માટે યોગ્ય પોષણ લેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ચાલો જાણીએ શિયાળામાં કયા 5 મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોની કમી ન થવી જોઈએ.
Dec 10,2024, 15:46 PM IST

Trending news