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ZEE जानकारी: डिप्रेशन को मात देकर जिंदगी बनाएं खुशहाल, अपनाएं ये तरीका

 सिर्फ Facebook पर आभासी दोस्त नहीं..बल्कि असल जिंदगी में असली दोस्त बनाइए..परिवार के साथ समय बिताइए और Meditation और Exercise करके..

Dec 24, 2019, 11:50 PM IST

ଜୀବନରେ ଖୁସି ରହିବାକୁ ଚାଁହୁଛନ୍ତି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଉପାୟ

ଯଦି ଥରେ ମାତ୍ର ଆମ ଜୀବନର ଶେଷ ହୁଏ  ତେବେ ତାହା ଆଉ ଫେରିପାଉନା । ତେଣୁ ଜୀବନକୁ ଆନନ୍ଦର ସହ ଅତିବାହିତ କରିବାରେ ହିଁ ଏହାର ସାର୍ଥକତା । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଜୀବନକୁ ଖୁସିରେ ବିତାଇବାର ଉପାୟ ବିଷୟରେ । 

Nov 18, 2019, 04:29 PM IST

डियर जिंदगी: जिंदगी को ‘बदलापुर’ बनने से रोकने के लिए…

चलिए हम जिंदगी पर लौटते हैं. तो आज जो पीढ़ी युवा हो रही है, उसके मूल विचार कैसे हैं, कहां से उसके दिमाग में छवियां बनती हैं, यह समझने के लिए सिनेमा अच्‍छा ‘टूल’ है. 

Jun 5, 2018, 07:23 AM IST

डियर जिंदगी : चलो कुछ 'धीमा' हो जाए...

पहले पड़ोसी का सुख देखकर मन में अपने प्रति आशा और उसके प्रति स्‍नेह का भाव आता था. चलो अच्‍छा हुआ, उसके दिन फि‍रे. लेकिन अब सबसे पहला तनाव उसके घर में सुख के स्‍वर मिलते ही आ जाता है.

Apr 24, 2018, 07:29 AM IST

अपनी खुशी से चार कदम दूर हैं आप

थकान दूर होने के बाद आप कुछ हद तक बेहतर महसूस करते हैं. यूनिवर्सिटी ऑफ पेन्सीलवानिया में मनोविज्ञान के प्रोफेसर मार्टिन ईपी सेलिगमैन जो कि सकारात्मक मनोविज्ञान के क्षेत्र में एक पाइअनीर के तौर पर जाने जाते हैं, खुशी के रास्ते में नकारात्मक भावनाओं को तवज्जो नहीं देते.

Apr 8, 2017, 11:12 AM IST