Health Tips: ಶೇ.90ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಈ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಔಷಧಿ

Lemongrass benefits: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೀ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಹಾಗೂ ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಋತುಮಾನದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪಾರಾಗುತ್ತೇವೆ.

Lemongrass Health Benefits

Lemongrass benefits for Health: ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಹುಲ್ಲಿನಂತಿರುವ ಈ ಗಿಡದ ವಾಸನೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಕಿಚನ್ ಗಾರ್ಡನ್ ನಲ್ಲಿ ನೆಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯ ಕುಂಡದಲ್ಲಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಅನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾದ ಹೊರತಾಗಿ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ಓಡಿಸಲು ಲಿಂಬೆಹುಲ್ಲನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ ಲೋಷನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ದೊಡ್ಡ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ.

ಇದರಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಭಾರತವು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು 700 ಟನ್ ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೂ ಕೂಡ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ವಿದೇಶಿ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಬೇಡಿಕೆಯೂ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಚಹಾದ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಂಬೆಹುಲ್ಲನ್ನು ತಲೆನೋವು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಉದ್ಯಮವು ಕೂಡ ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಪು, ನಿರ್ಮಾ ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ತಯಾರಿಸುವ ಕಂಪನಿಗಳು ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-High Cholesterol ಹಾಗೂ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಿತ್ಯ 3 ಬಾರಿ 1 ಚಮಚೆ ಈ ಸೀಡ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಸೇವಿಸಿ

ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲಿನ ರಸ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲೋಚಿತ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಸೋಡಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಸತು ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಹುಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೇಹವು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿಷವು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-Relationship Tips: ಪತಿ-ಪತ್ನಿಯರ ನಡುವಿನ ಪ್ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕೆ? ಈ ಸಂಗತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಲಿ

(ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ- ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಹಾಗೂ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅನುಸರಿಸುವ ಮುನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪುಷ್ಠಿಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ)

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ-