ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳು ಮೊಸರು ತಿನ್ನಲೇಬಾರದು.. ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಮೊಸರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಹಿಂದೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇದು ಅಸ್ತಮಾದಿಂದ ಸಂಧಿವಾತದವರೆಗಿನ ರೋಗಿಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹವರು ಮೊಸರು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಕಾರಣ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಮೊಸರು

ನವದೆಹಲಿ: ಮೊಸರು (Curd) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಮೊಸರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. 

ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (Calcium) ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Virus alert! ಜಗತ್ತನ್ನು ಆತಂಕಕ್ಕೀಡು ಮಾಡಿರುವ ಲಸ್ಸಾ ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು?

ಮೊಸರನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಬಿಪಿ (Blood Pressure) ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೊಸರು ಸೇವನೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಹಾಗಾದರೆ ಯಾವ ಜನರು ಮೊಸರು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳು ಮೊಸರು ತಿನ್ನಬಾರದು :

ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಮೊಸರನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಮೊಸರು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗಿಯು ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಮೊಸರು ಸೇವಿಸಬಾರದು: 

ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೂ ಮೊಸರು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಸ್ತಮಾ (Asthama) ರೋಗಿಯು ಮೊಸರು ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಆತನಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅದೇನೆಂದರೆ, ನೀವೂ ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ತಿನ್ನಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.

ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಮೊಸರು ತಿನ್ನಬಾರದು :

ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸಿಡಿಟಿ (Acidity) ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊಸರನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊಸರು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಮೊಸರಿನ ಜೊತೆ ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Kidney Food: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಿಡ್ನಿಗಾಗಿ ಈ 5 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡದೇ ನಿಮ್ಮ ಡಯಟ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ

(ಸೂಚನೆ: ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ZEE NEWS ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.)