ആരോഗ്യം News

കടുകെണ്ണ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്.

Amazing health benefits of fruits: അധികമാർക്കും അറിയാത്ത പഴങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇവ ആരോഗ്യത്തിന് നൽകുന്ന വിവിധ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയാം.

മഴക്കാലത്ത് വിവിധ അണുബാധകളും ഫംഗൽ ഇൻഫെക്ഷനുകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ ഈ സമയം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.

Saffron Milk: കുങ്കുമപ്പൂവ് പോഷകങ്ങളുടെ ശക്തികേന്ദ്രമാണ്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ് കുങ്കുമപ്പൂവ്.

മാനസികാരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാൻ കൃത്യമായ വ്യായാമവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ശീലമാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആയുര്‍വേദം എന്ന വാക്കിനര്‍ത്ഥം ജീവന്റെ ശാസ്ത്രം എന്നാണ്. ഇന്ത്യയുടെ പരമ്പരാഗത ചികിത്സ രീതിയാണ് ആയുര്‍വേദം. 

സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് ദഹനം മികച്ചതാക്കാനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

പ്രതിരോധശേഷി വ‍ർധിപ്പിക്കാനും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഭക്ഷങ്ങളുണ്ട്. ഇവ ഏതെന്നും ഇവയുടെ ​ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്നും അറിയാം.

Reasons for Men dying after love making act:നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ  മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് സമ്മാനിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് ശാരീരിക ബന്ധമെന്ന് ആരോ​ഗ്യ വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു. 

Walk After Meal: ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള നടത്തം ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നു.   

ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്. കോവിഡ് കാലഘട്ടത്തിനു ശേഷം, ആളുകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാണ്. ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, ആളുകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, വ്യായാമം ഉൾപ്പെടെ അവരുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കാൻ ഇത് മാത്രം പോരാ. നമ്മുടെ ചില ശീലങ്ങളും ആരോഗ്യവുമായി വലിയ രീതിയിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.    

Health Development in Kerala: ഇതുകൂടാതെ 13 പ്രാഥമികാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങൾ, 5 സാമൂഹികാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ പുതിയ കെട്ടിടം സ്ഥാപിക്കാൻ 1.43 കോടിയുടെ വീതം അനുമതി ലഭ്യമായിട്ടുണ്ട്.

Spending more time in the Toilet: ടോയ്ലെറ്റിലേക്ക്  മൊബൈൽ ഫോൺ കൂടി കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ ആയിരിക്കും പലരും കൂടുതൽ സമയം അവിടെ ചെലവഴിക്കുന്നത്. ഇതും പ്രശ്നമാണ്.

Tips to reduce belly fat: കുടവയർ വരാൻ വളരെ എളുപ്പമാണെങ്കിലും പോകാൻ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നതാണ് വാസ്തവം. 

Covid Cases in India: കേരളം ഉൾപ്പെടെ മൂന്ന് സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്ന് 7 മരണങ്ങൾ കൂടി കോവിഡ് മൂലമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. 

Tips to prevent hair loss: ബാഹ്യ പരിചരണത്തിനൊപ്പം മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. 

Health benefits of Grapes: പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയായ മുന്തിരിയിൽ വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിന് ഒരേ സമയം പല ഗുണങ്ങളാണ് ലഭിക്കുന്നത്. 

Summer Health Care

ആകെ 146 ആരോഗ്യ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് എന്‍.ക്യു.എ.എസ് ലഭിച്ചു