Cold News

 Home remedies for cold and cough: ശൈത്യകാലത്ത് കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ തണുത്ത വെള്ളത്തിന് പകരം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കണം.

Cold And Cough: ജലദോഷം, ചുമ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ആശ്വാസം നേടാം. 

Home Remedies For Cold and Cough: ചൂടുവെള്ളത്തിൽ തേൻ കലർത്തി കുടിക്കുന്നത് ജലദോഷത്തിനും ചുമയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകും. 

ഉത്തരേന്ത്യയിൽ അതിശൈത്യം തുടരുന്നു. അടുത്ത രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് കനത്ത മൂടൽമഞ്ഞിന് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇന്ത്യൻ കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പ് (ഐഎംഡി) അറിയിച്ചു. ആറ് സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ റെഡ് അലർട്ട് പുറപ്പെടുവിച്ചു.

അതിശൈത്യവും ശീതക്കാറ്റും കാരണം അമേരിക്കയിലെ പല സംസ്ഥാനങ്ങളും തണുത്തുറഞ്ഞ് കിടക്കുകയാണ്

ശൈത്യകാലമെത്തി, തണുത്ത കാലാവസ്ഥ പലർക്കും നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റവും പ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നതുമാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം പിന്തുടരുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

കൃത്യമായ വിശ്രമം, വ്യായാമം നല്ല ഭക്ഷണം എന്നിവയാണ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

Monsoon diseases: മറ്റ് കാലാവസ്ഥകളെ അപേക്ഷിച്ച് മഴക്കാലത്ത് വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ തുടങ്ങിയ അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

മൂക്കൊലിപ്പ്, കണ്ണിൽ വെള്ളം നിറയുക, മൂക്ക് അടഞ്ഞതിനാൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുക എന്നിവ ഒരാൾക്ക് ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ പോലും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. 

ജലദോഷം, പനി, തൊണ്ടവേദന, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ സാധാരണ അണുബാധകൾ ശൈത്യകാലത്ത് കൂടുതലാണ്.

കാലാവസ്ഥ മാറി തണുപ്പ്  ആരംഭിക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ മിക്ക ആളുകളും രോഗബാധിതരാകുന്നു.  തണുപ്പുകാലം എത്തുന്നതോടെ പലര്‍ക്കും  ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങളാണ് മൂക്കടപ്പ്, പനി, തലവേദന, ജലദോഷം തുടങ്ങിയവ. 

ഒറ്റപ്പെട്ട ശക്തമായതോ അതിശക്തമായതോ ആയ മഴയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ് ഇന്ത്യൻ കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പ് പ്രവചിച്ചിരിക്കുന്നത്.

താഴ്‌വരയിലെ ഭൂരിഭാഗം സ്ഥലങ്ങളും മൈനസ് ഡി​ഗ്രി താപനിലയിൽ എത്തിയിട്ടുണ്ട്

ഇഞ്ചിയിൽ വളരെയധികം വിറ്റാമിന് ബി6 ഉം നിരവധി ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. കൂടാതെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും ഇഞ്ചി സഹായിക്കും.